Mapa mozga tokom seksa

Amigdala se "brine" za vezu, hipokampus za ljubav, a hipotalamus je opsednut seksom. Kokteli hormona tokom orgazma brišu bol, ali takođe biraju partnera.
Bez obzira na to šta čovek razumno želi, mozak bira partnera i odlučuje koliko će u odnosu uživati. Snimanje mozga magnetskom rezonancom pokazalo je i ono što žene odavno uporno ponavljaju - stimulacija vagine, klitorisa i cerviksa aktivira reakciju u različitim područjima mozga.
Međutim mnoge muškarce iznenadilo je otkriće da može da se locira i poseban deo mozga koji se "pali" kad se stimuliraju grudi i bradavice iako im žene često pokazuju da i to vole.
Naučnik Beri R. Komisaruk, koji je vodio istraživanje tokom kojeg su žene masturbirale priključene na magnetsku rezonancu, kaže kako se pokazalo da dodirivanje svakog od tih područja pojedinačno može da dovede do orgazma, a stimulacija više "detalja" odjedanput može da poveća užitak i broj orgazama. Kontinuirana stimulacija određenih područja aktivira hipokampus, područje mozga povezano s buđenjem uspomena.
Aktivira se i amigdala, "zaslužna" za intenzivne osećaje i izražavanje emocija.
Ko god kaže da veličina nije važna, nije u pravu. Preoptičko područje hipotalamusa, koje upravlja ponašanjem tokom seksualnog odnosa, kod muškaraca je gotovo dvostruko veće nego kod žena i ima dvostruko više ćelija.
Istraživanje je pokazalo da će muškarci s višim nivoom testosterona u roku od 4,5 godine češće biti u vezi i postati očevi. No testosteron kod očeva dramatično pada u odnosu na nivo koju su imali, ali i u odnosu na onu kod samaca. Najniži nivo testosterona beleži se kod očeva koji se tri sata na dan brinu za dete.
Više područja u mozgu se aktivira kada se probudi želja, čak i tokom odnosa, otkrili su naučnici. Kod žena se aktivira siva masa, koja bira hoćemo li se boriti ili je vreme za užitak. Povećava se aktivnost amigdale i hipokampusa, koji upravljaju strahom. Aktivira se i deo mozga koji je povezan s bolom.
Seks je jači od glavobolje, ali i razuma
Na početku orgazma mali mozak podiže napetost u bedrima, stražnjici i predelu vagine dok je frontalni korteks mozga zabavljen planiranjem i seksualnim fantazijama.
Taj je deo odgovoran za to što tokom seksa možete da razmišljate o zgodnom susedu ili glumici koja vam je privlačna. Aktiviraju se i delovi mozga koji blokiraju osećaj bola (zbog čega više ne osećamo bol u kolenu dok smo u "poslu") i time se otvara put uživanja.
Kad hipotalamus počne da otpušta oksitocin, počinju kontrakcije materice koje će izazvati senzaciju u ključnom trenutku. Trenutak orgazma nije čisto fizički obeležen - oksitocin izaziva osećaj povezanosti, a kada do centra zaduženog za užitak stigne i dopamin, letimo u nebo. Nakon orgazma svetla u mozgu se polako gase.
Seksualna želja se vidi po glavobolji
Ali mozak se aktivira i pri odabiru partnera. Mozgu su potrebne dve stotinke sekunde da zaključi da li mu je osoba u kupaćem kostimu privlačna ili ne. Ali, ponekad su te reakcije i brže, pa delovi mozga koji upravljaju samosvešću i empatijom šalju poruku očima na koga bi trebale da se fokusiraju.
Žene koje pate od migrena imaju oko 20 odsto veći libido od onih koje ponekad uhvati "obična" glavobolja. Pretpostavlja se da je "ključ" u nižim nivoima serotonina. Takođe, 30 odsto žena koje su imale odnos tokom napada migrene osetilo je olakšanje bola, a 17,5 odsto tvrdilo je da je bol prestao.
Zašto se ostaje u lošoj vezi?
Oksitocin, koji se oslobađa tokom porođaja, dojenja i orgazma, podstiče osećaj povezanosti, pa se osećate povezaniji s muškarcem s kojim ste ga doživeli, bez obzira na to je li on vaš "pravi" izbor. Ukratko, ako u nekoj vezi ostanete duže nego što to partner zaslužuje, kriv je oksitocin.
Mozak slično reaguje na meditaciju
Neurolog Endrju Njuberg skenirao je mozak katoličkih časnih sestara i budista u meditaciji i pronašao podudarnosti u aktivnostima njihovih i neurona seksualno uzbuđenih ljudi.
Informacije putuju od vrha prema dole. Viši delovi mozga mogu da nateraju vizualni korteks da bude osetljiviji na informacije koje prima.
Mogu da se aktiviraju i delovi mozga zaduženi za empatiju i samosvest. Informacije putuju i u obrnutom smeru. Signali putuju od vizualnog centra i centra za emocije prema višim delovima mozga.
Živci u donjem stomaku šalju poruke od materice i cerviksa, odnosno prostate.

Kako da se rešite dosadnog seksa?

Nije svaki dan nedelja pa se i najstrastvenijim parovima dogodi da seks odrađuju rutinski. Klizite li u rutinu? Evo nekoliko rešenja kako da vam seks ne postane dosadan, nego ono što zapravo i jest – zabava. Mali trikovi sa sajta iVillage, koji će vam u tome pomoći su tantričko disanje i traženje pravih točaka za stimulaciju.
NAPIPAJTE PRAVE TAČKE
Na samom dnu leđa postoji točka kroz koju prolaze brojni živci koji su povezani sa genitalijama, te je idealna za seksualnu stimulaciju i uzbuđenje kod žena i pojačava intenzitet orgazma, smatra terapeut za akupresuru Michael Reed Gach.
DIŠITE
Usklađivanje sa partnerom vrlo je važno, a jedan od načina koji će vam pomoći da se se "ujedinite" emocionalno i fizički razini je disanje. Tehniku naizmeničnog udisanja dok partner izdiše jedna je od tantričkih tehnika. Najbolje je sa disanjem da započnete u vreme predigre, a nakon nekoliko minuta kad disanje postane nesvesno, nastavite sa seksom, preporučuje terapeut Susan Kaye.
INTENZIVIRAJTE ORGAZAM
Oslobađanje nakupljene napetosti može da se podstakne određenim pokretima. Eksplozivniji orgazam žena može postići ako proširi kontrakcije na svoje noge, zadnjicu i trbuh kada oseti da se približava orgazam.
PRESTANITE DA MISLITE
Pokušajte da misli izbacite iz glave i koncentrišite se na intimne delove tela kako bi mogli da se u potpunosti prepustite uživanju i orgazmu. Autor knjige Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm Nicole Daedone kaže da vam u tome može pomoći ako partner stimulira klitoris, a žena se koncentriše samo na to. Seksualna terapeutkinja Ava Cadell kaže da žene i samo razmišljanje o seksu može da uzbudi, pa to treba svakako iskoristiti kao zamah.

Šta ako je preveliki?

Muškarci su obično ljubomorni na one koji imaju veći penis, ali istina je da su žene srećnije sa penisom prosečne veličine.
Verovali ili ne, penis može biti preveliki. Ako vaš partner ima veliki polni organ i seks je bolan, a oralni seks težak, evo nekoliko načina da rešite tu situaciju.
Muškarci su obično ljubomorni na one koji imaju veći penis, ali istina je da su žene srećnije sa penisom prosečne veličine. Kada žene vide veliki penis, one su u neverici da će uopšte moći da stane. Seks sa muškarcem sa velikim penisom ne mora biti nelagodno iskustvo. Pogledajte neke činjenice…
- Prosečna vagina je dugačka oko 8-10 cm
- Tokom "vaginalnog otvaranja" može da se proširi i do 12-15 cm
- Zidovi vagine su naborani tako mogu da se šire kako bi se prilagodili tamponima, penisima, vibratorima, bebama…
- Možda vam se čini da vam je vagina manja u određeno vreme u mesecu zbog spuštanja grlića
- Vašem grliću ne prija veliki penis. Zato duboka penetracija može dovesti do bolova i nelagodnog seksa.
Da li ste znali da se tokom seksualnog uzbuđenja materica povlači i tako dopušta vagini da se proširi i poveća? Ukoliko vaš partner ima veliki penis, trebalo bi da obrati specijalnu pažnju na predigru kako bi vas dovoljno uzbudio.
Prednosti duže predigre:
- "Vaginalno otvaranje" koje mu omogućava dublju penetraciju
- Povećana i kontinuirana lubrikacija, koja olakšava penetraciju.
- Opušteni mišići i povećena osetljivost u vagini, što povećava seksualni užitak.
Ukoliko imate posla sa velikim polnim organom veoma je bitno da vam um i telo budu opušteni. Neke žene greše kada misle da će im alkohol pomoći da se opuste. U stvari alkohol samo otupljuje čula zbog čega je teže da se fizički uzbudite. Možda vam se čini da ste uzbuđeni u svojim mislima, ali vaše telo se neće složiti sa vama. Alkohol vas dehidrira i vaš prirodni nivo lubrikacije se spušta – a to je ozbiljan problem ako imate posla sa velikim penisom.
Koristite lubrikante
Nemojte se oslanjati samo na prirodne lubrikante, koristite sve što vam je na raspolaganju kako biste uživali prilikom seksa. Probajte lubrikante na bazi vode, jer su najmanje šanse da dobijete neku infekciju ako koristite njih. Postarajte se da je njegov penis dobro premazan lubrikantima pre nego što počnete i ne zaboravite da stalno dodajte još, jer lubrikanti ispare.
Poze koje treba izbegavati
- Otpozadi, jer skoro uvek stimuliše muškarca da jače penetrira, što je jako bolno ako ima veliki penis.
- Sve poze koje uključuju podizanje nogu iznad glave kako biste mu omogućili dublju penetraciju.
- Sve poze u kojima on ima potpunu kontrolu – osim ako mu mnogo verujete i on je pažljiv i nežan.
Poze koje su dobre
- Vi ste gore, jer tako možete da kontrolište dubinu i tempo. Samo mu nemojte dozvoliti da vas uhvati za kukove i grubo pomera gore, dole.
- Misionerska poza je dobra, pogotovo ako zatvorite noge kako biste ga sprečile da dublje penetrira. Takođe može da vidi vaš izraz lica ako vas boli.
- Sa strane je takođe praktična poza jer ne može da penetrira preduboko.

Niste u vezi već u seks-kombinaciji

Ukoliko se s partnerom čujete samo u kasnim večernjim satima, ne izlazite zajedno i vreme provodite uglavnom u sobi, između vas postoji samo fizička privlačnost.
Mnogo je veza koje se svode isključivo na seks, što je nekome prihvatljivo, ali ima i onih koji su zbunjeni jer to nije ono što su zamislili.
Važno je da znate da prepoznate kada ste s nekom osobom ušli u vezu, a kada vas za nju vezuje isključivo seks i fizička privlačnost. Na internet sajtu allwomenstalk.com istaknuto je nekoliko znakova koji će vam pomoći da razrešite sve svoje sumnje.
Viđate se samo seksa radi
Ovo je jedan od proverenih znakova, jer svaki put kad se vidite, to je zbog seksa. Mnogi muškarci i žene imaju takvu vezu smatrajući da je to prava stvar, a zapravo nije, jer je reč samo o seksu.
Druženje isključivo uveče
On ili ona pozovu kasno uveče pitajući da li mogu da dođu do vas ili vas pozovu kod sebe. Mnogi u ovakvim situacijama misle kako je onaj drugi prezauzet, ali to nije istina. Viđate se uveče jer je reč samo o seksu.
Ne pojavljujete se zajedno u javnosti
Boravak kod kuće je lepo provedeno vreme, ali samo ponekad. Postoji divan svet i izvan spavaće sobe, a ukoliko je vi ne napuštate sa svojim partnerom, definitivno niste u vezi - reč je samo o seksu.
Ne razgovarate o porodici
Zapitajte se koliko zapravo znate o osobi s kojom vam je odlično u krevetu. Ako ne raspolažete nekim važnijim informacijama o njenom životu, to je verovatno zato što vas za nju veže samo seks.
Šaljete samo seks-poruke
Često se čujete sa osobom s kojom imate seks, ali sve poruke i mejlovi koje razmenjujete na kraju se uglavnom svode na razgovor o vašim zajedničkim „igricama“ i dogovorima kada ćete ponovo imati seks. Možda zato što je to jedino važno između vas dvoje.

Ako ovo probate, bolji seks je garantovan

Seks vam je postao monoton, nezanimljiv i dosadan. Probajte ove jednostavne trikove i začinite strasti.
Nova veza je uvek uzbudljiva, posebno kada je seks u pitanju. Ali pokušajte nove stvari s partnerom s kojim ste već dugo u vezi, s kojim se volite i razumete. Predstavljamo vam savete, koje prenosimo s portala "Shine", kako da začinite seks s dugogodišnjim partnerom.
IMAJTE AFERU
Dogovorite zajednički izlazak za koji ćete se oboje pripremiti i doći odvojeno. Pretvarajte se da imate aferu. Možda vam se čini suludo, ali nikada nećete znati kako ovakva igra može biti uzbudljiva i seksi dok ne pokušate.
IGRAJTE ULOGU U KREVETU
Prerušavanj je uvek dobar način da se začini seks - bez da imate aferu. Možete biti doktor, pacijent, profesor, vojnik. Nebo je granica za vašu maštu.
PONAŠAJTE SE KAO TINEJDŽERI
Ponekad priuštite sebi taj luksuz i ponašajte se kao dvoje zaljubljenih klinaca. Držite se za ruke. Posetite mesta koja ste obilazili kad ste se tek zaljubili.
PRAKTIKUJTE IMPULSIVAN SEKSemojte se dogovarati za seksi uveče. Budite sirovi, impulsivni i strastveni. Iznenadite partnera, zaskočite ga i obavite seks neplanirano, brzinski, žestoko.
UVEDITE SEKSI IGRAČKE
Upoznajte se s novim seksi pomagalima. Kupite lubrikante, seksi igračke, sve što može podstaći vaša čula.
SUZDRŽAVAJTE SE OD SEKSA
Ako znate da možete da imate seks kad god poželite, seks će izgubiti šarm. Izbegavajte seks i dogovorite se s partnerom da ćete ga praktikovati posle noćnog izlaska. Ovo bi moglo da bude vrlo uzbudljivo.
SENZUALNA MASAŽA
Skinite se goli i izmasirajte jedno drugo bez da se fokusirate na seks. Prstima polako prelazite preko tela i erogenih zona.
SNIMITE KUĆNI VIDEO
Snimite zajednički seksi video. Snimak izbrišite posle seksa ukoliko se bojite da bi jednog dana mogla završiti u distribuciji.
KORISTITE OGLEDALA
Postavite ih tako da vidite ključne tačke dok vodite ljubav.

Trikovi za uživanje bez straha

Odmah se dogovorite šta da učinite ako neko naiđe i pazite da se ne skinete u potpunosti kako biste izbegli moguće neugodnosti na javnim mestima.
Seks na otvorenom donosi svojevrsno uzbuđenje zbog straha od razotkrivanja, ali kako do toga ne bi došlo, nije loše da se pripremite. Birajte mesto na kojem se oba partnera dobro osećaju, bilo da je to zabačena morska uvala, ulica ili dvorište. Takođe, dobro je da se unapred dogovorite šta ćete učiniti ako neko naiđe.
Bez potpunog svlačenja
Odeću izabrite u zavisnosti o mestu za koje ste se odlučili. Najbolje je da obučete udobnu haljinu ili suknju i pantalone na rafešlus. Prednost takve odeće je da se lako skida, ali i oblači. Potpuno skidanje treba izbegavati zato što nikada ne znate ko može da naiđe. Osim toga možete poneti i prekrivač kako biste se sakrili od neželjenih pogleda.I drvo služi kao potpora
Misionarske poze najbolje je da izbegavate zato što granje i kamenje može da vas povredi, pa je bolji izbor doggy style ili stajaća poza. One omogućuju da se na brzinu obučete u slučaju da neko naiđe. Za vruće igrice možete iskoristiti drvo kao potporu ili klupice u parku.

Vodič za zaljubljene u oženjenog muškarca

Možda vam on poklanja svoju pažnju i obasipa vas poklonima, ali to nije prava veza. Osvestite se i zamislite. On ima porodicu. Sve ono što želite, on već ima. Uostalom, i da ostavi sve, da li sigurni da ćete moći mirno da spavate? Jedna od noćnih mora svih žena je da se zaljubite u oženjenog muškarca.
NE ZAVARAVAJTE SE, ON VEROVATNO NEĆE OSTAVITI ŽENU
Razmislite, koliko dugo već govori da će je ostaviti? Ukoliko je u pitanju duže razdoblje, očigledno mu odgovara da sedi na dve stolice.
A NJEGOVA DECA?
Uzmimo u obzir to da je ozbiljan u nameri da ostavi ženu. A deca? Ako je danas rešen da ostavi ženu i decu zbog vas, može to isto sutra učiniti vama i vašoj deci.
ZAŠTO VAM JE POTREBAN NEKO KO JE ZAUZET?
Glavno pitanje koje se postavlja je zašto vas jedino oženjeni može smiriti? Zar ne bi bilo najbolje da imate muškarca samo za sebe?
ISPLAČITE SE I NASTAVITE DALJE
Zaljubljenost je posebno stanje uma, pa čak i kada znate da je nešto pogrešno, gajite neopisivo stvarna osećanja prema njemu. Biće teško, ali na duge ćete staze shvatićete da je tako bilo najbolje.
NE DOZVOLITE DA VAS OSUĐUJU
Budite spremni na to da će vas mnogi osuđivati, ali nemojte dozvoliti da to utiče na vas. Morate prekinuti tu vezu zbog sebe, a ne okoline. Ako se poštujete dovoljno, naći ćete muškarca koji će poštovati i vas.
PREKINITE KOMUNIKACIJU
Morate da prekinete svaki oblik komunikacije s njim. Znamo da srce ne bira u koga će se zaljubiti, ali dokle god je on oženjen, tu perspektive nema. Ako on s vremenom zbog sebe, a ne vas, prekine bračnu zajednicu, nađite se i razmislite o svojim osećanjima.

Otkrivene najskrivenije tajne vagine

Kada se žena uzbudi, njeni intimni delovi se ponašaju kao i kod muškarca- klitoris se povećava i usmine postaju nabreknutije. To je jedna od manje poznatih činjenica o ženskoj intimi koju je profesorka i ginekolog Shelly Holmstrom raskrinkala.
MENSTRUALNA KRV MOŽE DA SPASI ŽIVOT
Naučnici godinama pokušavaju da pronađu medicinski korisnu upotrebu menstrualne krvi koja sadrži matične ćelije sa sposobnošću regeneracije. U najnovijem i najuzbudljivijem istraživanje smatra se da ćeliije menstrualne krvi mogu da pomognu srčanim bolesnicima.
SEKS I OGREBOTINE
Seks može da izazove mikrotraume, čak i kad je osećaj fantastičan. Normalan seks svejedno može da vam stvori male ogrebotine na unutrašnjem tkivu. Zato su žene više izložene riziku obolevanja od polno prenosivih bolesti.
SEKRET
Za žene u predmenopauzi normalno je da svakodnevno imaju sekret. Vagina prosečno dnevno može da "proizvede" kašičicu sekrtea, najčešće belog i bez mirisa.
DLAČICE SU KAO I KOSA
Dlačice u intimnoj zoni su iste boje kao i kosa, samo što nisu jednake dužine. Faza rasta tih dlačica znatno je kraća nego faza rasta kose.
DUBINA, DUŽINA
Dužina unutrašnjih usmina ili malih usmina je između dva i šest santimetara- što je veći raspon od očekivanog. Svi ginekolozi složiće se da ne postoji dobar medicinski, higijenski i estetski razlog zbog kog biste bili nezadovoljni izgledom svoje vagine.

Svaka žena treba da ima vibrator

Iako nerado o tome govore, vibratori su uobičajena stvar u noćnim ormarićima žena u svim razvijenijim zemljama sveta.
Ima ih svih boja i oblika, pa zaista svako može da pronađe model za sebe. Popularni seks šopovi poslednjih godina su nalik na vesele trgovine igračkama, ali još uvek brojne žene i devojke zaziru od ulaska u njih.
Zbog togah sve više svoje 'najbolje prijatelje' naručuje putem interneta, koje na kućnu adresu dostavljaju diskretno upakovane sa svim potrebnim dodacima.
Obično pomagalo, a ne zamena za muškarca
Štaviše, takozvane vibracijske masažere moguće je nabaviti i putem televizijske prodaje. U podnevnim minutama na svim nacionalnim televizijama oglašavaju čudesni “aparati” koji će vas za desetak minuta opustiti, preporoditi i učiniti srećnom ženom.
Čak i kada imaju partnere, mnoge žene žele da imaju i vibrator, ali boje se partnerove reakcije', kaže američki stručnjak za ljubavne odnose i seksualna terapeutkinja dr. Dori Lin.
Ženama savetuje da muškarcima objasne kako se radi o igrački koja će ih oboje zabaviti i obogatiti im seksualni život. 'Svi koristimo naočare, slušne aparate, štake... Zašto ne bismo koristili i vibratore?', pita se Lin, objašnjavajući kako se radi o najobičnijim pomagalima koja život čine lepšim i lakšim.
Zabavlja, poučava, leči...
Da je vibrator neophodan svakoj ženi, a posebno onoj koja iz bilo kojeg razloga ne može da uživa u seksu s partnerom, slaže i seksualna terapeutkinja i psihijatar dr. Ketlin Segraves.
Upotreba vibratora pomaže u depresivnim stanjima, opušta i smanjuje napetost. Pokazala se posebno dobrom u prekidanju stanja ruminacije ili opsednutosti teškim mislima.
Uz to, naučnici misle da je orgazam koristan u suzbijanju bola i migrena, pa je vibrator u takvim slučajevima puno zdravije i zabavnije rešenje od analgetika, čija upotreba raste iz dana u dan.
Upotreba vibracijskih uređaja može da poboljša i ženin odnos s partnerom. Žena koja je naučila da postiže vrhunac kroz masturbaciju je zadovoljnija i ima više samopouzdanja, pa je često slobodnija u vođenju ljubavi.
Spremna je da pokaže muškarcu kako može da je zadovolji, pa je verovatnije da će i u odnosu s partnerom lakše i češće doživeti orgazam.

Što je zajedničko kavi i seksu?

Kava i seks za mnoge su dva osnovna zadovoljstva koja uljepšavaja svakodnevicu i život im je bez njih nezamisliv. Ova dva užitka imaju i dosta toga zajedničkog: prva su stvar na koju pomislite kada se ujutro probudite i posljednja koju želite poslije večere, a dobrodošla su poslatica i u popodnevnim satima
Upražnjavate li seks triput tjedno, za čak pedeset posto smanjujete rizik od srčanog i moždanog udara. Ispijate li pritom dvije šalice kave dnevno rizik od srčanog udara bit će još manji
Osim toga, i seks i kava blagotvorno djeluju na zdravstveno stanje, prvenstveno na zdravlje srca, a dobri su saveznici i kada je riječ o tjelovježbi.
Što je brži srčani puls, brže se i sagorijevaju kalorije. Tijekom seksa, kada smo uzbuđeni, puls sa 70 otkucaja u minuti u mirnom stanju, skoči na 150 otkucaja kada organizam sagori u prosjeku dvjesto kalorija što je ekvivalent 15 minuta trčanja. Konzumira li se netom prije vježbanja, kava će probuditi organizam i navesti vas da vježbate dulje i da uložite više trude, a to opet znači da ćete sagorjeti više kalorija.

Upražnjavate li seks triput tjedno, za čak pedeset posto smanjujete rizik od srčanog i moždanog udara. Ispijate li pritom dvije do četiri šalice kave dnevno rizik od srčanog udara bit će još manji, a sastojci kave zaštiti će vas i od ostalih bolesti srca.
Ipak, postoje i situacije u kojima ova pravila ne vrijede. Puno kofeina i seksualne aktivnosti nisu dobrodošli kod ljudi s moždanom aneurizmom, odnosno abnormalnim proširanjem krvnih žila što može dovesti do pucanja žila i krvarenja. Glavni uzrok aneurizme jest povišenje krvnog tlaka. Zato u tom slučaju kofein treba izbjegavati, a seks upražnjavati rjeđe.

Testosteron za ženski libido

Nedavno je istraživanje pokazalo da žene s godinama ne prestaju biti manje zadovoljne sa svojim seksualnim životom. Istraživanje je uključivalo 1235 žena, i dok su neke od njih izjavile da osjećaju pomanjkanje seksualne želje, ili poteškoće s orgazmom, zadovoljstvo svojim seksualnim životom nije im se smanjilo.
Uspoređivane su grupe žena u 60-ima, 70-ima i 80-ima, i podaci nisu znatno odudarali po pitanju udjela žena koje su zadovoljne svojim seksualnim životom, koji je iznosio oko 67 posto. Međutim, što je s onim dijelom za koje je ustanovljeno da dolazi do slabljenja? Jedna od žena koje su najpoznatije na svijetu po svom neopadajućem seksipilu ponudila je odgovor. Doduše, upozorava da se od toga mogu dobiti akne i masna kosa. U usporedbi sa snažnim libidom i odličnim seksom, par prištića možda ne bi trebalo biti prepreka, ali medicinari su rekli da se ne znaju sve moguće posljedice.
Naime, kad su Jane Fondu upitali za mladenački izgled – pripisala ga je dobrom seksu. Koji je pak pripisala – testosteronu. Uzimala ga je od svoje 70-e i kaže da joj je seks bolji no ikada. Poticala je i druge žene da ga uzimaju, „u obliku gela, pilula ili flastera“. A nije jedina. Ove je to godine izjavio i Robbie Williams koji kaže da mu diže… libido.

Sad, svi znaju da je testosteron muški hormon, ali proizvodi ga i žensko tijelo. Doduše, nakon menopauze količina testosterona opada, a s time i libido. Neki su stručnjaci pozdravili Fondin poziv ženama da uzimaju testosteron, uz napomenu da će on također potaći „jačanje samopouzdanja, bolje raspoloženje i više energije“. Rekli su i da pažljivo odmjeravanje količine može spriječiti neželjene pojave kao što su masna kosa, rast dlaka i prištići, zbog kojih se Jane na koncu ipak odrekla testosterona.
Drugi međutim upozoravaju da nisu poznati dugoročni učinci uzimanja hormona.

Trikovi kojima ćete rastopiti svakog muškarca

Želite ga ‘izluditi’ svojim izgledom i adutima? Nema problema! Ovi će vam trikovi pomoći da prouzrokujete ključanje krvi u njegovim žilama. Saznajte koji su to trikovi ljepote na koje frajeri padaju baš svakog puta.
Koristite šminku plave boje koje ća ga ‘izluditi’
Trikovi_kojima_ete_rastopiti_svakog_mukarcaUobičajene crne i sive nijanse ostavite po strani i ‘prebacite’ se na mornarsko plavu nijansu za sofisticiraniji izgled očiju. Ovu boju nanesite na kapak kao i na donju liniju trepavica, pa lagano razmažite da ne biste izgledati previše ‘ulickano’.
Zavedite ga seksi i svijetlim osmijehom
Razoružavajući osmijeh uvijek je najbolji način da ‘zarobite’ njegovu pažnju. Kako biste zube učinili naizgled bjelijima i sjajnijima, jagodice svojih obraza naglasite kremastim rumenilom u nijansama breskve.
Na dekolte nanesite ‘strateške šljokice’
Nisu svi blagoslovljeni s predivno isklesanim tijelom kakvim se, primjerice, ponosi glumica Halle Berry, što ne znači da ne možemo ‘ukrasti’ njenu tajnu. Na dekolte u liniji slova T nanesite kremu sa svjetlucajućim česticama, ali koja nije previše šljokičasta. Ovaj trik koriste čak i Victorijine anđelice.
Učinite svoje usne toliko primamljivim da im niko ne može odoljeti
Crveni ruž zasigurno će vam pomoći da vaša ‘meta’ neće moći skinuti ruke s vas, ali trag crvenog ruža preko cijelog lica podsjetiće ga na tetu koja se nikada nije znala šminkati, pa je u svemu pretjerivala, što i nije utisak koji želite ostaviti. Kako biste na usnama imati šminku koja će zaista trajati, ‘nabacite’ slojeve različitih tekstura. Prvo nanesite podlogu u obliku sjajila, preko toga nanesite ruž u istoj boji, pa ponovno nanesite sloj sjajila.
Opuštene kovrdže, a nikako ne uštogljene
Zaboravite strogo spleteni visoki rep, ništa nije više seksi od velikih, opuštenih kovrdža. ‘Zapanjujuće je koliko djevojaka ima kosu u prirodnim volumenom i kovrdžama, a svejedno je religiozno pokušavaju izravnati’ kazao je poznati frizer i stilist Guido. Njegov savjet? U krevet otiđite s vlažnom kosom, a idućeg dana nekoliko pramenova omotajte oko uvijača i lagano raščešljajte kosu vršcima prstiju. Jednostavnije ne može biti!
Iskušajte provjerenu kombinaciju prekrasne, sjajne kože i visokih štikli
‘Nikada ne mogu odoljeti svojoj djevojci kada obuje par seksi štikli i haljinu koja komplimentira njenoj prirodno isklesanoj figuri. Možda se čini odveć jednostavnim, ali funkcioniše baš svakog puta’, rekao je jedan 23-godišnjak. Ako namjeravate pokazati malo (ili malo više) svojih nogu, njegovu pažnju zaradite uz pomoć losiona sa svjetlucavim česticama koji će kožu naizgled učiniti prekrasnom i sjajnom.
‘Isfurajte’ seksi, lagano raščupanu punđu
Kosu spletite u strogu, poslovnu punđu, pa iz nje izvucite nekoliko tankih pramenova za nešto romantičniji izgled. Za veću dozu seksipilnosti takve odvojene pramenove omotajte oko uvijača, oboružajte se osmijehom i spremni ste za akciju!
Pokažite svoju buntovnu stranu uz pomoć privremene tetovaže
Ako ništa drugo, malo tinte je uvijek dobar razlog za početak razgovora, a na primjeru Megan Fox i Angeline Jolie možemo zaključiti da se frajeri ‘pale’ na djevojke s divljom stranom. Veze nisu uvijek trajne, pa se pobrinite i da njegovi inicijali ne budu trajni. Za izlazak iskoristite privremenu tetovažu, skinite ju kada dođete kući i ujutro glumite nevinu djevojku.

 

Slatka ženska tajna

Različit po dizajnu, oblicima, nazivu, bojama, detaljima ženski veš je uvek imao posebno mesto u svakoj ženi, nijedna do sada nije mogla odoleti lepom komadu. Budi u ženi ženstvenost i sofisticiranost, daje vam slobodu, ispod potpuno ozbiljne odeće vi ste pomalo nevaljali. A vaše zavodničke sposobnosti kao magijom podiže do maksimuma.Birajte  pri kupovini  požljivo i sa uživanjem, nemojte razmišljati kako će On reagovati kad vas vidi u njemu. Već ga birajte prema sebi, neka liči na vas. Neka bude oličenje vašeg karaktera, neka vaš duh uživa u njemu.Odaberite beli ili roze sa cveticima , za osećaj neznosti i nevinosti kao u devojcice. Animal printovi istaći će vaš slobodan duh. Crno će vam dati notu prefinjenosti i mističnosti. Crveno budi strast i vatrene osećaje.Neodoljivi komadi od svile, čipke, satena, kombinacije sa trakama i delikatnim vezovima doprineće vašem užitku u ovoj slatkoj tajni. Činjenica da ispod odeće nosite nešto minijaturno, čipkasto , seksi, a za to znate samo vi , učiniće da se osećate jako dobro, samouvereno i sugurno.Mi vam preporučujemo nešto iz kolekcija Woman’s secret, Intimissimi i Lisca.

U modi su kruškaste grudi

Novi trend u ugradnji implata u poprsje: Što prirodniji izgled. Trenutno se najviše ugrađuju implantati pete generacije, koji ne stoje kao nekad popularni „baloni“, maltene tik ispod brade.
Ono  što je pre deset godina u Srbiji bila tabu tema - estetska hirurgija grudi, sada je jedna od najtraženijih intervencija u ordinacijama plastičnih hirurga. I želje po pitanju izgleda poprsja su se drastično promenile: umesto oblih grudi koje su podsećale na balone, sada se više traže kruškaste grudi.
Zbog toga i naši stručnjaci idu u korak sa svetskim, uvodeći nove metode u operacione sale. Neke od njih predstavljene su na nedavnom Internacionalnom kongresu plastičara, gde su pored naših, predavanja održali i poznati svetski plastični hirurzi iz Kuvajta, Brazila, Italije.
- Da bi se postigao prirodniji izgled grudi, kakav dame sve više žele, ugrađuju se implantati nove, pete generacije, kaže za "Novosti" major doc. dr Nenad Stepić, specijalista plastične i rekonstruktivne hirurgije sa Vojnomedicinske akademije i generalni sekretar Udruženja za plastičnu, rekonstruktivnu i estetsku hirurgiju. - Pre desetak godina žene su insistirale na grudima koje su, kako mi kažemo, pod bradom, a danas se koriste anatomski implantati, kojima se postiže prirodan, kruškast izgled grudi.

Anatomski implantati ispunjeni su kohezivnih gelom, koji vremenom ne menja oblik. Jer, dešavalo se kod jednog broja pacijentkinja da se nakon ugradnje implantata stvori takozvana kapsula, koja pomera implantat i deformiše dojku.
Novi materijali u implantatima to ne dozvoljavaju i garantuju da će grudi dugo godina da budu identične. Upravo u asimetriji grudi leži i drugi problem, koji su poslednjih godina stručnjaci uspeli da reše.
- Veliki broj žena ima asimetrične dojke. Kod nekih asimetrija dostiže 30 do 40 odsto razlike u veličini - kaže dr Stepić. - Ne može se onda ubacivati implantat iste veličine u obe dojke. Zbog toga se tačno mora premeriti kolika razlika u veličini implantata sme da bude.
Kod tzv. praznog tipa dojki, gde se javlja praznina u gornjem delu dojke, gotovo je nemoguće ugradnjom implantata, podizanjem ili smanjenjem tkiva, nadoknaditi gornji deo dojke koji popunjava dekolte.
Potrebno je, kaže dr Stepić, nakon ugradnje implantata, uraditi lipofiling, odnosno ubrizgavanje sopstvene masti u gornji pol dojke. Ali i tada se koristi samo filtrirana mast, napominje Stepić:
- Masti se u velikoj meri resorbuju posle kratkog vremena, od nekoliko meseci do par godina. Zbog toga se u poslednje vreme koriste samo delovi masti, odnosno izdvojene matične ćelije iz njih. One mogu duže da opstanu u novoj sredini i kasnije će da se resorbuju.
MERENJA PRE OPERACIJE Dr Nenad Stepić objašnjava i da su uvedeni i novi preoperativni standardi kod izbora implantata. Ne možemo se samo rukovoditi željama pacijentkinja. Pre operacije potrebno je da se urade specifična merenja koja podrazumevaju merenje širine postojeće dojke, količine tkiva u njoj, volumena žlezde, a sve to zatim uskladiti sa željom pacijentkinje.

Šta dolazi prvo: želja ili seks?

Muškaraci imaju želju za seksom zbog libida. Oni žele seks, i onda ga dobiju. Međutim, nedavne studije pokazuju da se većina žena, kada dođe do seksa, oseća "erotski neutralno". Drugim rečima, za dame želja nije uzrok seksa, već njegov rezultat.
Pitanje nije šta dovodi do seksualne želje kod žena već kakva vrsta vođenja ljubavi čini da se one osećaju dovoljno opušteno, sigurno, zaštićeno, voljeno kako bi uživale u seksu i iskusile želju za njim?
Odgovor na ovo pitanje je lak. Ako ništa drugo rezultati stotine studija pokazuju da dame vole duge predigre, senzualno vođenje ljubavi, nežne masaže...koje će 40 minuta kasnije dovesti do penetracije.
Ženama najčešće smeta što muškarci brzaju stvari, što su previše su fokusirani na grudi i genitalije, što svi dožive orgazam pre nego što se one uopšte i zagreju.
Zato dame, ako se osećate "erotski neutralno" pred početak seksa - to je normalno. Ako vam je potrebno više vremena da se uzbudite - i to je normalno. Ako volite da se ljubite i mazite do besvesti - i to je normalno.
Muškarci, ako želite da vam je partnerka zaista uzbuđena, ako želite da vas ona zaista želi, onda usporite, pa usporite još malo. Ljubite je, držite je blizu sebe, i nežno se posvetite svakom milimetru njenog tela; i to radite najmanje pola sata pre nego što uopšte dotaknete njene genitalije.

Ovo otkriće nam razjašnjava još jedan učestali problem. Nakon 6 meseci do godinu dana nakon početka veze, seks više nije toliko čest, želja se smanjuje, muškarci žele više seksa od žena...Ovakve stvari su izgleda neminovne. Koji muškarac želi jednočasovnu predigru sa ženom sa kojom je deset godina u braku; i šta je rešenje?
Terapija bi mogla biti dobar izbor, ili bar tako tvrdi dr Beson. Seksualni terapeuti su razvili jednostavan ali efektan program za rešavanje seksualnih problema. Pregovarajte o datumima kada biste želeli da imate seks, a onda izvucite kalendare i obeležite ih. Možda se nećete složiti oko učestalosti seksa: jer ga muškarci žele češće, a žene mnogo puta "nisu raspoložene" za to.
Činjenica je da ne postoji normalna količina seksa; prema nekim istraživanjima parovi vode ljubav od dva puta nedeljno do dva puta meseečno.
A kada je reč o zakazivanju seksa, žene koje se ne slažu sa tim verovatno se nalaze u onoj grupi da nemaju ni želju za njim pre nego što do istog dođe.
Terapeuti predlažu da se ipak dogovarate oko datuma kada ćete imati odnose, bar nekoliko meseci. Ako vam se ne dopadne, slobodno prestanite sa tim.
Međutim taj pristup se pokazao vrlo korisnim. Veza na taj način jača i u krevetu i van njega, i par je generalno srećniji.

Najbolje poze za jutarnji seks

Prema novom istraživanju ovaj tip "jutarnje gimnastike" posebno odgovara muškarcima. Kompanija Zeo otkrila je da se 75 odsto muškaraca ujutru uzbudi, a sigurno je da malo nežnosti čim otvore oči prija i ženama. Za energičniji početak dana, probajte jednu od ovih seksi jutarnjih poza.
Senzualna kašika
Lezite na stranu, a vaš momak neka legne iza vas. Držite oba vaša torza u poziciji, kao da spavate jedno pored drugog, a zatim podignite slobodnu nogu, odnosno nogu na kojoj ne ležite, u vis. Zatim, neka on prebaci svoj donji deo tela preko vas u skoro klečeći položaj i neka ulazi u vas otpozadi.
Bezobrazna kašika
Ovo je savršen način da probudite vašeg muškarca. Lezite oboje na stranu, tako da ste okrenuti u istom smeru, a vaš muškarac se nalazi iza vas. Gurnite svoju guzu ka njemu i polako ga usmeravajte u vas. Uzmite njegovu ruku i pokažite kako želi da vam dodiruje klitoris i neka vas dodiruje naizmenično "dole" i po grudima.
Paukova mreža
U ovoj pozi potrebno je da vaš partner i vi ležite po strani, ali da ste okrenuti jedno prema drugom. Zatim se nagnite jedno prema drugom, a vi svojim nogama obuhvatite jednu njegovu nogu tako da budete izuzetno blizu jedno drugom dok on ulazi u vas. Tokom odnosa držite se jedno za drugo kako bi održali ravnotežu i trenje doveli do maksimuma.
Dosegnite nebesa
Lezite u krevet na leđa i podignite ruke iznad glave, tako da vaši dlanovi budu naslonjeni na zaglavlje, kao da želite da dosegnete zvezde. Kada on iz misionarske poze uđe u vas, skupite noge što više možete. U toj pozi, svaki put kad uđe u vas, njegov penis će se trljati o unutrašnju stranu vaših butina.
Osmica
Ako je vaš muškarac ekstremno napaljen, pustite njega da uradi sve. Za ovu pozu, lezite na pod, a lice neka vam bude okrenuto ka plafonu, a vašu guzu poduprite sa par jastuka. Kolena neka vam budu polu savijena, a noge širom otvorene. Ruke neka vam budu ispružene iza glave, ili se držite za vašeg partnera, tako da svaki deo vašeg tela bude otvoren. On neka uđe u vas pod malo višim uglom nego inače (tu jastuci mogu dosta da pomognu), a ruke neka stavi pored vaše glave. Vaš partner bi trebalo da se polako, unutar vas, kreće tako da pravi osmicu, a na ovaj način vi ćete moći da osetite i njegov penis i njegovu pubičnu kost, piše Kosmopolitan.
Erotska završnica
Neka vaš partner sedne sa ispruženim nogama na krevet, a nekoliko jastuka neka mu pridržavaju leđa. Zatim neka se nagne malo unazad, koristeći svoje ruke kako bi održao svoju težinu. Zatim svog muiškarca opkoračite, okrenuti leđima, i spustite se u čučanj i sedite na njega.

Kako se vodi ljubav preko žice

Telefonski seks je sjajan način da se vi i vaš partner telesno povežete u trenutku kada ste razdvojeni. Evo nekoliko saveta kako da se opustite i prepustite uživanju "hot-lajna".
Koristite maštu, podelite svoje "vruće" želje iz omiljene fantazije, recite mu šta želite da radite sa njim. Objasnite mu detaljno koji deo svog tela  dodirujete i opišite mu kako se osećate. To će ga potpuno izludeti.
Pre nego što ga pozovete napravite mali uvod. Opružite se i zamišljajte scenario u vašoj spavaćoj sobi, potom počnite da se dodirujete i kada osetite da vam puls ubrzano radi okrenite njegov telefonskoi broj.
Ukoliko nikada do sada niste vodili "vruće" razgovore preko telefona očekivano je da na početku budete malo stidljivi.
Krenite razgovor sa laganim uvodom na primer "volela bih da si sada pored mene". Ova rečenica će ga sigurno podsetiti na "vrele" trenutke koje ste proveli zajedno. Ovakav uvod će vas oboje "dići".
Ako je vama neprijatno da počnete razgovor predložite vašem dečko da on preuzme vođstvo.
Zatvoite oči i koncetrišite se na svaku njegovu reč. Ako ste pomalo stidljivi na početki dovoljan je samo jedan vaš uzdah ili jecaj da podržite njegovu priču. Kako razgovor bude odmicao bićete iznenađeni koje sve "prljave" reči ste u stanju da izgovorite.

Kako nedostatak seksa utiče na zdravlje?

Seks je bez sumnje potreban ljudskom telu. Međutim, zbog svakodnevnih obaveza ljudi često ne primećuju signale koje im ono šalje. Najbolje je da posmatrate koliko negativnih misli i lošeg raspoloženja nestane odmah posle seksa. Imajte na umu i to da seks ne mora uvek da uključuje dve osobe. To znači i da je masturbacija jedna od opcija.

Signali koje možete da primetite zbog nedostatka seksa su nervoza, napetost, migrene, stres, gubitak apetita, smanjena potreba za snom, kontradiktorna osećanja o određenim osobama i česte seksualne fantazije.
Nepostojanje seksualnog života uzrokuje mnogo reakcija, a u ekstremnim slučajevima može da dovede do različitih teških stanja, osipa, iritacija, besa... Takve osobe mogu da počnu da povređuju ljude u svojoj blizini, jer nisu uspele da "pročitaju" znakove koje im telo šalje.

Kada jednom u potpunosti budete mogli da prepoznate znakove vašeg tela koji vam govore da vam je potreban seks, biće vam dosta lakše da prepoznate i periode kada se javljaju ovi neprijatni simptomi. Ako ovo uspete, moći ćete i da ih sprečite. Intervali variraju od osobe do osobe, a zavise i od određenh faktora, kao što su starost, pol, način života, psihičko stanje, trudnoća, menopauza...

Sve u svemu, pobrinite se da nađete vremena i analizirate sami sebe, vaše potrebe i želje. Na taj način ćete shvatiti šta bi trebalo da uradite da se "vratite na pravi kolosek".

Šta svaka žena mora da zna o seksu

Znate li već sve o seksu ili vam se ipak neke stvari stalno ponavljaju, a vi nikako da ih naučite? Pročitajte listu stvari iza koje stoje poznati seksolozi, a koja otkriva šta žene treba da znaju o seksu.
Žena o sebi i svojoj seksualnosti uči dok je živa. Ali, neke stvari o seksualnosti trebalo bi dobro znati čim zakorači u dvadesete godine života. Nekoliko poznatih američkih seksologa za "Women's Health magazine" napravilo je spisak stvari koja svaka žena mora naučiti o seksu do polovine dvadesetih godina života.
Nije nikakva sramota da žena vodi računa o zaštiti, zato nije loše da u malome džepu torbice imate uvek spreman prezervativ.To ne znači da ste žena koja čeka svaku priliku za seks. Naprotiv, to pokazuje da ste žena koja je odgovorna za svoje zdravlje, ali i zdravlje partnera.
Seksom nećete naterati muškarca da vas voli ma koliko bile dobre u krevetu. Dakle, o toj strategiji nemojte nikada razmišljati. Ima žena koje to pokušavaju, ali ako on sa vama želi samo seks, teško da će sa vremenom poželeti nešto više.
Ako vas za određenog muškarca vežu emocije, nećete moći uspešno održavati vezu poznatu kao seks bez obaveza. Ako niste uspeli prvi put, nećete ni drugi put. Kad su emocije u igri, "seks bez obaveza" jednostavno ne postoji i imajte to na umu.
Redovni ginekološki pregledi stvar su samopoštovanja i osnovne brige za lično, ali i partnerovo zdravlje. Nemojte ih preskakati!
Preuzimanje inicijative u krevetu nije znak da ste laka žena i vreme je da prestanete o tome razmišljati na taj način. Sasvim je prirodno i normalno da žena voli seks i nemojte se stideti da to pokažete. Zato, opustite se u krevetu i uživajte.
Depilacija genitalija stvar je higijene, a ne modnoga hira. Ne morate da radite brazilsku depilaciju, ali bi trebalo taj deo tela uvek imati uređen. I činite to zbog samih sebe, a ne zbog partnera.
Trenutnom partneru nikada, ali nikada ne otkrivajte broj bivših seksualnih partnera. Iz toga gotovo nikada ne proizađe ništa dobro, zato držite jezik za zubima! Ako kažete preveliki broj partnera, imaćete dosta tešku situaciju, a isto će tako biti i ako kažete premali broj. U ovome slučaju, ćutanje je zaista zlato.
Ako niste raspoložene za seks, nemojte ga imati. Ženi je dopušteno reći ne i morate se zauzeti za sebe i u toj sferi. Ovaj savet nekim zvuči smešno, ali još uvek postoji veliki broj žena koje se boje reći ne. Vreme je da prevaziđete taj strah, i to zbog sopstvene dobrobiti.
Masturbacija je dobra stvar je uz pomoć nje možete naučiti mnogo toga o svom telu. U davna vremena spominjalo se da je masturbacija štetna, ali danas znamo bolje. Naime, nauka je dokazala da masturbacija pridonosi boljem kvalitetu seksualnog života žena.

Uredite svoj sexualni život

Nedostatak seksa je (pre)čest razlog razilaženja među partnerima. Preuzmite odgovornost za seks!
Dugogodišnje veze i seks
U dogogodišnjim se vezama često dogodi da seks postane bljutav. Mnoge zamerke pretežu na žensku stranu. Neki su tražili potvrde o ženskoj neiskričavosti pri seksu u gej vezama, u kojima navodno prilično brzo dođe do da seksualne mlakosti i pre svega neučestalosti polnih odnosa, jer se žene teško mogu staviti u "mušku ulogu".

No, bilo kako bilo,, u svim vezama seks s godinama postaje sve više stvar dogovora. Mnogi do toga ne dođu pa skoče u drugu vezu. Lakši put nije uvek i najbolji. Priča će se naime verojatno opet ponoviti. Uzbuđenje koje osećamo na početku veze je puno privlačnije od rada na vezi. Ali bez muke nema nauke. 
Veza bez seksa neće uspeti
Vezu bez seksa oblikujemo sami. Nesvesno ili ne, ali ipak. Svi znamo da ga želimo, ali se oko njega ne trudimo. Dakle, to znači da se ne posvećujemo partneru, jer nam se ne da.
Jednostavno ne nalazimo dovoljno vremena za to, ne zanima nas, radije bismo radili nešto drugo, a onda se žalili. Odlučimo se radije za razgovor s prijateljima, gledanje televizije, ili surfovanje po internetu.
Dosta puta iskrice počnu da sevaju na svim drugim poljima, samo ne tamo gde bi trebalo. Svađe postaju sve češće i burnije. Takvo stanje naravno ne govori o preteranoj odgovornosti upletenih.
Zašto je teško preuzeti odgovornost za seks?
Ne samo kada govorimo o seksu, već i uopšteno u životu nerado preuzimamo odgovornost za stvari koje nam ne uspevaju i u koje je potrebno uložiti neki trud. Najradije ih previdimo i pravimo se da ne postoje, a još radije krivimo partnera. Kada veza koja se sastoji od dana kada imamo seks i dana kada ne, odjednom postane veza u kojoj nemamo seksa, to za mnoge znači poraz. Mašu belom zastavicom i kapituliraju.
Drugi problem je podnošenje tereta krivice koji svaljujemo sebi na leđa. Odgovornost je teško preuzeti i zato što većina živi u uverenju da će se seks događati sam od sebe, da se svima oko nas događa, samo nama ne.
Treći je razlog i ukalupljenost u nezrele obrasce ponašanja za koje nemamo sposobnost da promenimo. Odgovorni ljudi su zreli ljudi.
Šta učiniti kada nema seksa?
čini se da je odgovor na dlanu. Najpre prst kojim pokazujete prema partneru uperite u sebe. Niko osim vas naime nije odgovoran za vašu sreću ili nesreću. To su samo izgovori.
Nije pitanje što nam neto radi, nego šta mu mi dozvoljavamo da nam radi. Ako vam se situacija bez seksa ne sviđa, uzmite stvari u svoje ruke. čak i ako ste žena, nema ništa loše u tome da izađete, zasučete rukave i primite se posla.
Jednako vredi za muškarce - milovanje i udvaranje vašoj ženi nije nešto što ćete raditi mesec dva, tri, već ceo život. I to ne znači da ste zbog toga manje muškarac.

Sexi kuvarica

Muškarci navodno vole gledati djevojke u kuhinji. Uglavnom zato što im je kuhinja jedna velika enigma kojom se ne znaju služiti, a bez koje bi umrli od gladi :D
Ma, šalimo se, sigurni smo da su mame naučile naše čitatelje barem osnove rukovanja tavom.
Dakle, osim što je sasvim očito da ljubav prolazi kroz želudac, jasno je da dečki vole i desert.
Ima li boljeg deserta od seksi kuharica koje polugole paradiraju kuhinjom? Hm, dobro pitanje, zar ne? Kako bismo odgovorili na njega, pripremili smo vam galeriju prepunu materijala za razmatranje. Na temelju njih možete odlučiti biste li u kuhinji radije vidjeli kolač ili možda jednu od djevojaka iz galerije.

Terapije, tretmani i pojave kod smanjene seksualne želje

Smanjenje seksualne želje snažno se pokazuje kroz nevoljnost da se upustite u seks. Kod smanjene seksualne želje utiče se na uzroke kao što su:
• Lekovi koji smanjuju interes za seks nezavisno od vrste oboljenja
• Analgetici i lekovi za nesanicu umanjuju seksualnu želju.
• Hormonska terapija sa estrogenom. Nakon menopause opada nivo estrogena, što dovodi do suvoće vagine. Posledično je seksualni odnos bolan. Ukoliko se uključi estrogenska terapija stanje se poboljšava.
• Ukoliko dođe do prirodne menopause ili artificijalne (npr. hirurškim putem se odstrane unutrašnji polni organi) i započne se sa hormonskom terapijom koja sadrži testosterone ( u visokoj dozi) kod žene nastaju promene koje joj stvaraju muškobanjasli izgled (dublji glas,proređenu kosu, maljavost po licu i telu)i  povećava se nivo holesterola. Rizik testosteronske terapije još se ispituje i iskustva su nedovoljna da bi se preporučila ova terapija.
• Telesne vežbe, pred toga što poboljšavaju vašu kondiciju, takođe mogu da povećaju nivo prirodnog testosterone.
Pored toga što će vaš ginekolog da leči fizičke i hormonske uzroke, vi će raditi na otklanjanju nekih drugih uzroka. Navešćemo neke primere:
• Promenite navike i izbegavajte rutinu u vezi. Pitajte se da li imate dovoljno vremena za partenera, da li ste dovoljno zajedno i imate li dovoljno privatnosti. Kada ste poželeli da pokušate nešto novo u vezi?
• Koliko se osećate prijatno i bez stresa u vezi, I da li sve to utiče na vaš osećaj zadovoljstva sopstvenom vezom.
• Potražite savet koji će vam pomoći da pojačate emocijalnu vezu, koji će smanjiti stresnost vašeg odnosa.
• Sigurno ćete imati manju želju za seksom ukoliko vam je partner verbalno ili fizički nasilan, a još forsira seks po svaku cenu.
• Neprestano, svakodnevno gradite i negujte vaš odnos, zamišljajući da je to bašta, sad, voćnjak, koji traži pažnju, negu i ljubav, ali i rad i požrtvovanje i posvećenost.

Šta treba da znate o kondomima

Iako su kondomi standardna zaštita od neželjene trudnoće i polno prenosivih bolesti, nekima se i dalje ne dopadaju iz više razloga – smanjen osećaj, teškoće u održavanju erekcije, neprijatnost i iritacija. Sve ovo se može prvazići ako se kondom pravilno koristi.
Prvo, da bi se kondom uopšte stavio, penis mora biti u erekciji. Ako pokušate da ga stavite pre erekcije, pritisak kondoma bi prekinuo dotok krvi i možda bi bilo za neke i nemoguće da postignu erekciju. Oni muškarci koji gube erekciju kada stave kondom verovatno ne mogu da se opuste dovoljno jer imaju negativne asocijacije na sam kondom.
Ako kondom ne odgovara ili ako se ne postavi kako treba, može se javiti osećaj nelagodnosti. Ako je kondom previše stegnut koren penisa, seks sigurno neće biti prijatno iskustvo. Ako koristite kondom morate znati koja veličina vam odgovara jer samo onaj koji potpuno prijanja neće smetati. Svaki kondom mora imati malo širi deo oko vrha penisa kako bi osećaj bio potpun.
Upravo u tom delu na vrhu kondoma se skuplja i semena tečnost. Ako vam je erekcija nešto kraća od dužine kondoma, ostavite taj prostor na vrhu jer ćete se lakše kretati i bolje osećati pokrete. Kroz vreme ćete naučiti tačno koliko vam je prostora na vrhu potrebno.
Ako vam ovi, muški, uopšte ne odgovaraju, probajte sa ženskim kondomima. Napravljeni su tako da se ubace u vaginu i ostaju na mestu uz pomoć prstena koji prekriva velike usmine i tako pospešuje odbranu od bolesti. Kako je ovaj kondom dosta širi od muškog, ne postoji osećaj koji stvara nepijatnost kod muškaraca dok nose muški. Kada ga koristite, morate voditi računa da spoljašnji prsten ne sklizne unutra.
Najveća „napast“ nošenja kondoma je svakako iritacija. Tokom seksa se preporučuju lubrikanti koji olakšavaju prodoro i kretanje, ali oni mogu oštetiti kondome. Koristite one na bazi vode i nećete imati nikakvih problema. Lubrikanti treba da budu i bez glicerina jer on izaziva iritaciju sluzokože. Takođe, kondomi bez spermicida mogu biti od pomoći.
Ako vam lateks kondomi smetaju, pronađite poliuretanske ili poliizoprene kondome. Tanji su od lateksa i pružaju prirodniji osećaj. Kada pronađete kondom koji vam odgovara, nećete se žaliti ni na šta. Ali, da biste ga našli, morate ga tražiti.

Šta donja frizura govori o vlasnici?

Friziranje intimnog dela jedan je od pokazatelja karaktera vlasnice: otvorene i pomalo divlje žene biraju jednu vrstu frizure, a one mirnije drugu. Otkrijte šta frizura "tamo dole" govori o ženi.
Obična depilacija
U pitanju je depilaciji dlačica koje vire ispod gaćica bikinija. Dakle, depilira se minimalno područje i zbog toga se zove obična bikini depilacija.
Šta otkriva: Ti ste dobra devojčica koja ne želi da se odrekne prirodne lepote. Skromna si ne želiš da privlačiš pažnju radikalnim ponašanjem.
Francuska depilacija
Vrlo je slična običnoj, ali zahvata nešto više dlačica na preponama.
Šta otkriva: Ovoj depilaciji pribegavaju žene koje ne žele da budu obične. One su moralne, delimično čedne, ali sa pomalo nevaljalim stavom. Žena koja bira francusku depilaciju voli promene.
Strip depilacija
Ovo je vrlo popularna depilacija u sklopu koje se uklanjaju sve dlačice izuzev tanke crtice koja ostaje. Muškarcima se posebno sviđa takva depilacija - i na pogled i na dodir.
Šta otkriva: Ona je pustolovna, otvorena i komunikativna. Spremna je na svakakve ludosti, ali nikada ne pređe granicu.
Brazilska depilacija
Poslednjih godina najpopularnija depilacija. Brazilka podrazumeva skidanje svih dlačica.
Šta otkriva: Slobodne i neopterećene žene biraju ovaj model. One znaju da su seksi, dive se svome telu, a to očekuju i od drugih. Nesputane su u svakom smislu.

Što je muškarcima seksi?

Na početku su to fizički atributi, a kasnije karakter

Nizozemski psiholozi pod vodstvom dr. Johana C. Karremansa sa Sveučilišta Radboud u Nizozemskoj, u časopisu Journal of Experimental and Social Psychology objavili su istraživanje koje je pokazalo da muškarci u društvu žene koju smatraju privlačnom mogu lako izgubiti glavu. Za razliku od muškaraca, ženama se to ne događa.
Povod ovoga istraživanja bio je više nego zanimljiv. Naime, jedan od članova istraživačke skupine nedavno je upoznao atraktivnu ženu koju je pokušao fascinirati. Fokusiran na  ljepoticu, muškarac se 'pogubio' i dogodila se bizarna situacija.
Kad ga je žena upitala gdje stanuje, istraživač se nije mogao sjetiti svoje adrese. Ispričao je tu zanimljivu epizodu kolegama, koji su odlučili provjeriti ponašaju li se i drugi muškarci na tako blesav način.

Koje su to karakteristike kod žena koje muškarce 'izbace' iz kolosjeka?
Uz fizički izgled, muškarcima su kod nježnijeg spola vrlo važni i lijep osmijeh, pogled, ali i pamet. Muškarci na ženama vole različite fizičke atribute i to je ono što ih na prvi pogled privlači. Ni, nakon što dobro odmjere ženu od glave do pete, jači spol počinje zapažati i njene karakterne osobine.

Osmijeh

Brojna istraživanja pokazala su da je muškarcima vrlo privlačan ženski osmijeh. Muškarac smatra da osmijehom žena pokazuje kako je otvorena, vesela i neopterećena. Osmijeh je uvijek seksi!

Vole da ih se sluša

Žena koja pažljivo sluša svoga sugovornika i više je nego privlačna. Jedno je australsko istraživanje pokazalo da mnogi muškarci upravo to primjećuju na ženi. "Neopisivo je seksi kada imaš dojam da je sva njena pažnja usmjerena na tebe", rekao je jedan od ispitanika.

Smisao za humor

Svako voli kada ga neko oraspoloži i nasmije, pa tako i muškarci. Upravo su im zato i privlačne žene koje imaju smisao za humor. Takve žene znaju ih opustiti i nasmijati, a to je preduvjet za seksi raspoloženje.

Šale na vlastiti račun

"Nema ništa ružnije od žene koja se ne zna šaliti na vlastiti račun i koja sve shvaća osobno", rekao je jedan od ispitanika u jednom nedavno provedenom britanskom istraživanju. Kada se žena šali na vlastiti račun, pokazuje da nije kritički nastrojena ni prema sebi, niti prema muškom rodu.

Pogled

Mnogi muškarci smatraju da žena najbolje zavodi pogledom. Ima onih koji vole tajanstveni ženski pogled, dok druge privlači plah i stidljiv pogled. To je pokret koji se ne može odglumiti, a najprivlačniji pogled je onaj koji odražava pravu ženinu osobnost.

Pamet

Većina muškaraca želi kraj sebe pametnu ženu. Iako neki tvrde drugačije, pamet je izuzetno seksi osobina. Pamet je ta koja omogućava ženi da bude zanimljiva, intrigantna, te relevantna sugovornica, ali i, što je muškarcima jako važno, maštovita u krevetu.

Pristojno ponašanje

Žena, kako su rekli studenti jednog američkog sveučilišta, ne mora biti svetica, ali se mora ponašati pristojno. Tako muškarcima nisu privlačne žene koje su preglasne i nametljive.

Seks fantazije

Posle sve češćih pojava video - snimaka seksa na javnom mestu, postavlja se pitanje koliko je ispunjenje pojedinih fantazija zaista vredno kasnijih posledica?
Jedan zanimljiv i očigledno snalažljiv mladi par iz Kalifornije imao je seksualni odnos na krovu svog fakulteta.
Neki bi pomislili da to nije ništa čudno, seks na javnom mestu, već viđeno i to mnogo puta. Vođenje ljubavi u obrazovnim ustanovama prati duga tradicija. Mesta za to ima na pretek i studenti imaju odnose u profesorskim kabinetima, dvoranama za predavanje, nadstrešnicama, hodnicim...
Problem je što je ovaj konkretan par imao odnose pred gomilom ljudi, neki svedoci kažu da ih je bilo na stotine. I to je trajalo, prilično dugo. A bile su prisutne i kamere, razume se.
U tome je stvar: Ovi golupčići su očigledno znali šta rade i bili su zadovoljni što je ih ceo svet gleda. Seks na javnim mestima je vrlo popularna fantazija među ljudima. Eksperti nas uglavnom savetuju da podelimo fantazije sa svojim partnerom i sprovedemo ih u delo jer je to zdravo za naš seksualni život. Međutim, to je ovaj par i uradio i sada je u velikim problemima.

Nameće se pitanje da li je vruć seks vredan tolikih muka? Jeste, ako pri tom uključite zdrav razum, ali problem je što u fantazijama nema mnogo mesta za racionalno razmišljanje. Poenta maštanja je da pobegnete, oslobodite se, eksperimentišete.
Onaj par se tad sigurno dobro zabavljao, ali sada im u svakom slučaju nije lako. Fakultet ih je suspendovao, slike će preplaviti internet, a možda će ih i njihova deca za 15 godina pronaći surfujući netom.
Sve seksualne fantazije odlično izgledaju na papiru, ali u realnosti je mnogo drugačije a to nije nešto kroz šta želite da prolazite.
Ovakvih slučajeva ima mnogo; svi parovi žele da probaju nešto što nikada nisu, nešto što će podgrejati strast, ubrzati adrenalin.
Krajem prošle godine par iz Austrije je imao seks u metrou naočigled putnika koji ih nisu prekidali već su povadili telefone i snimali taj "intimni" čin, a video zapis je preplavio Jutjub.
Kod nas je čuvena Elizabeta M. postala prava zvezda jer je imala odnos na parkingu ispred Arene. Tada joj je to verovatno izgledalo kao dobra ideja. Sada se krije u nekom selu od očiju javnosti i sigurno ne biste bili u njenoj koži.
Dve stvari o kojima parovi najčešće fantaziraju su seks u troje i seks na javnom mestu. O ovom poslednjem smo upravo pisali. A i kod prve fantazije postoji verovatnoća da ćete, posle noći natopljene alkoholom koju ste proveli sa devojkom i njenom super seksi drugaricom, ujutro osećati ljubomoru, kajanje i ozlojeđenost. I pitati se: Da li je vredelo?

Seksomnija

Šta je seksomnija?
Možda zvuči smešno ali to je registrovan i redak poremećaj. To je vrsta “parasomnije” i prate je različite stvari koje se dešavaju dok spavate.
Osoba koja pati od seksomnije je u dubokom snu ali oči mogu biti širom otvorene. Kada se samozadovoljavaju ili imaju seks sa partnerom, mogu biti veoma entuzijastične.
Partner se može osećati veoma prijatno zbog vašeg entuzijazma ali i besno narednog jutra kada poreknete da ste uopšte imali seks. Ne dešava se svake noći ali veća je verovatnoća da će se desiti usled manjka sna, stresa ili kod samaca.
Obično je povezana sa mesečarenjem i stručnjaci retko dijagnostikuju seksomniju kod nekoga ko nikada nije mesečario. Seksomnija je proglašena poremećajem tek 2003. godine.
Ako vam ne pomažu terapije za kontrolisanje stresa, uzmite nešo za opuštanje mišića pre spavanja. Ipak, najbitnije je da imate partnera koji će vas razumeti.

Seksualna inteligencija, veštine koje donose istinsko zadovoljstvo

Ne rađamo se sa seksualnom inteligencijom, ona se razvija u detinjstvu i u zavisnosti od toga kako smo vaspitavani i kako su roditelji, ili bliski ljudi, zadovoljavali naše dečje potrebe za kontaktom, intimnošću, nežnošću, ljubavlju
Seksualna inteligencija ili SQ, pojam je koji su pre desetak godina javnosti predstavili Širi Konrad i Majkl Milburn, američki psiholozi sa univerziteta u Bostonu. Uz poznate "vrste" inteligencije - duhovnu i emocionalnu, definisana je i seksualna i predstavlja kombinaciju veština koje ljudima omogućavaju da u seksu pronađu istinsko zadovoljstvo. Koeficijent ove inteligenncije, koji se prilično pouzdano može odrediti, pokazuje koliko ste zadovoljni svojim seksualnim životom i navikama.
Što je koeficijent viši, to je osoba sposobnija da uživa u telesnim zadovoljstvima i ima manje problema u postizanju orgazma. Iako vam se možda čini da je o seksu sve rečeno i da tabui odavno ne postoje, istraživanja pokazuju da i u razvijenim zemljama ljudi veoma malo poznaju svoju seksualnost, o njoj ne razgovaraju i ne istražuju je, što za posledicu ima nezadovoljavajući seksualni život i različite disfunkcije u mnogim drugim životnim segmentima.
Loš seksualni život, tvrde renomirani psiholozi, dovodi do "hroničnih" poremećaja, kao što su nedostatak želje, impotencija, nemogućnost postizanja orgazma... što se na duže staze prenosi na psihu i svakodnevno funkcionisanje. Zanimljivo je da istraživanja pokazuju da seksualne probleme nemaju samo sredovečni ljudi ili oni u dugim vezama.
Naprotiv, sve više je mladih koji nisu zadovoljni dešavanjima u spavaćoj sobi. A koliko je seks dobar za psihu i telo nije potrebno posebno naglašavati. Osim što pomaže da se izbalansiraju nivoi hormona i prevencija je mnogim opasnim bolestima, seks ima i izuzetan efekat na psihičko stanje i način na koji doživljavamo sebe i svet oko nas.
Razlike između seksualno inteligentnih ljudi i onih koji to nisu ogleda se u sposobnosti da kombinuju teorijsko i praktično znanje, odnosno sposobnosti da urade ono što žele i praktično primene ono što su naučili. Iako se o seksu vrlo otvoreno priča u velikom delu sveta, iako nam je dostupno mnoštvo informacija o seksualnosti, malo nas je zadovoljno praksom.
Istraživanja pokazuju da ljudi sa visokim koeficijentom seksualne inteligencije znaju šta žele, šta im prija, umeju da se zaštite, poznaju svoje navike, fantazije i "unutrašnju mapu želja", kako neki naučnici definišu seksualnost. Takvi ljudi prepoznaju svoje nagone, umeju da se suoče sa strahovima i da brane svoja seksualna prava...
Psiholozi tvrde da se stav o seksu formira još u detinjstvu, odnosno da ga u velikoj meri određuje vaspitanje, stav roditelja, način na koji smo o njemu učeni i informisani. Seksualnost se razvija u zavisnosti od toga kako su roditelji ili bliski ljudi zadovoljavali naše potrebe kada smo bili deca - potrebu za kontaktom, intimnošću, nežnošću, ljubavlju... Kasnije, kroz sopstvena iskustva, lagano smo otkrivali sebe i shvatali šta nam prija i šta želimo. Zbog toga i ne čude podaci da je svojim seksualnim životom najzadovoljnija populacija posle 40. godine i da je među njima najviše seksualno inteligentnih ljudi. Stručnjaci to tumače iskustvom i konačnim susretom sa sopstvenim željama. U toj dobi, ako je verovati istraživanjima, više se ne stidimo svog tela, ne brinemo o nepotrebnim detaljima već se usredsređujemo na zadovoljstvo, a strastima dozvoljavamo da se ispoljavaju bez zadrške.
Seksualno inteligentne ljude, tvrde stručnjaci, prepoznaćete prvenstveno po tome što znaju kako da sa partnerom razgovaraju o svojim potrebama, a poseduju i neku vrstu seksualne empatije koja im omogućava da osete emociju koju prenose seksualnom partneru. Seksualna inteligencija, tvrde naučnici, pomaže da seksualnost povežemo sa mozgom, srcem i dušom i da je na taj način učinimo pametnom, toplom, smislenom, emocionalnom, duhovnom, privlačnom, trajnom... Seksualna inteligencija, u stvari, u sebi objedinjuje sve druge "vrste" inteligencije, donosi nam osećaj zadovoljstva i rasterećenosti. Ona je i ključ uspeha ili propasti jedne veze, ljubavi, braka... a podrazumeva i da, osim sopstvenih želja, umete da "pročitate" i namere i želje partnera na osnovu izgleda, gestova, govora tela, mirisa, pokreta...
Sa seksualnom inteligencijom se ne rađamo. Nju gradimo, vežbamo, usavršavamo. Još od prvih nespretnih seksualnih iskustava trebalo bi da razmišljamo o tome šta želimo, o čemu maštamo i kako nam je najprijatnije da vodimo ljubav. Najveći neprijatelj razvoja SQ jesu tabui i potiskivanja. Psiholozi tvrde da ljudi imaju loša seksualna iskustva uglavnom zbog straha da o njima govore. Nesigurnost i strah da ćemo nekome izgledati čudno, neupućeno ili čak previše upućeno, blokira potencijale i strast koju u sebi možda nosimo. Vrlo često se događa da mlade devojke imaju loš seksualni život upravo zbog toga što im je neprijatno da kažu šta im prija i šta žele.
Psiholozi tvrde da veliku grešku uglavnom pravi "primarna porodica", odnosno otac i majka, koji sa decom ne razgovaraju o seksualnosti, misleći da će nešto o čemu se ne razgovara samo od sebe nestati. Mladi ljudi koji sa roditeljima otvoreno pričaju o seksu nauče da kroz kontakte, razgovore, dodire, brže procenjuju partnerova ponašanja i namere. Mnogo teže dolaze u zablude ili u problematične situacije, jer im obilje informacija omogućava da se zaštite i uživaju.
Dobar seks, prema procenama naučnika, čini oko tridesetak odsto uspešnosti veze, ali zato je u 90 odsto slučajeva loš odnos u krevetu razlog da veza propadne. Jer, seksualnost nije samo sposobnost da doživimo orgazam, primimo i pružimo zadovoljstvo. Ona je i priča o nama, našim željama, nadanjima, a kada je potisnuta uzrokuje mnoge druge probleme.
Seksualne veštine i tehnike su nešto što može da se nauči, tvrde stručnjaci, a svi imamo početni nagon stečen rođenjem, koji u kombinaciji sa nivoom hormona, znanjima i iskustvom određuje našu seksualnost. Muškarci sa visokim nivoom testosterona imaju i veći libido, dok su žene sa povećanim nivoom estrogena seksualno aktivnije. Ipak, samo od seksualne inteligencije zavisi hoće li biti u stanju da "oslobode" sebe i partnera i dostignu svoj maksimum u krevetu.
Seksualnost nije samo biti uspešan u seksu. Ona je povezana i sa tim kako se ljudi izražavaju, ona govori o muškosti, odnosno o ženstvenosti. Seksualnost se vidi i u načinu na koji se predstavljamo, kako se ponašamo, kako negujemo svoj intelekt, ali i spoljašnjost. Za seksualno ineligentne muškarce obično se kaže da imaju harizmu i da su izuzetno privlačni. To je prvi utisak o njima, jer vrlo lako zainteresuju osobe suprotnog pola. Imaju prefinjene gestove, mimiku, upečatljiv govor tela. Istraživanja pokazuju da će nam seksualno inteligentni ljudi uvek biti privlačniji, jer zrače "energijom", koju na početku i ne moramo da prepoznamo kao seksualnu. S druge strane, žene sa visokom seksualnom inteligencijom obično su one koje pamtite ceo život. One koje se razlikuju od svih drugih koje ste upoznali.
ŠTA JE "NORMALNO" U SEKSU
Shvatanje seksa menjalo se vremenom, pa i pojam "normalnog" u seksu. Danas su seksualne slobode veće nego ikad, a naučnici tvrde da "mera normalnosti" zavisi od mnogo faktora i da se ne može generalizovati. Jedan broj seksologa tvrdi da je "normalno" sve ono što oboje u vezi vole, što im prija i pruža zadovoljstvo.
Ipak, tvrde da je seks, bez obzira na koeficijent SQ, najlepši kada je "začinjen" emocijama, kada se partneri vole. Kada postoji ljubav granice se brišu, a "normalno" je sve ono što poželite da uradite zajedno, tvrde seksolozi. "Normalna seksualnost" je ona kod koje jedna osoba u seksu prenosi drugoj poruke ljubavi, vezanosti, topline i pripadnosti. Nenormalna, odnosno neurotična seksualnost je, s druge strane, ona u kojoj je seks samo način da se "isprazni" nakupljeno nezadovoljstvo, da se pokaže dominacija ili agresija. Dakle, kada se u obzir uzmu kriterijumi seksologa, "normalna" osoba ljubav vodi periodično, kada je stimuliše voljena osoba. Ipak, i povremena seksualna iskustva koja nisu pojačana ljubavlju, kratke veze ili one za "jednu noć", takođe, deo su "normalne" seksualnosti, tvrde stručnjaci. Usputne, neobavezne seksualne veze pomažu da izbacimo nagomilanu negativnu energiju. Naravno, samo ukoliko je to u skladu sa onim što smatramo prihvatljivim ponašanjem.
SRBI
Iako su nedavna istraživanja potvrdila da Srbi retko imaju problem sa potencijom i da su generalno zadovoljni seksualnim životom, pojedina testiranja pokazuju da su za većinu ispitanika znanja o seksualnosti parcijalna, iskrivljena, opterećena predrasudama i strahovima. To je posledica toga, tvrde stručnjaci, što u našoj kulturi i dalje postoje jasno određene muško-ženske uloge i "zaduženja". Predrasude poput one da se "muškarac sa mnogo partnerki smatra 'frajerom', a žena sa istim brojem partnera nemoralnom", glavna su prepreka da se seksualna inteligencija razvija i unapređuje. Stručnjaci tvrde da je u sredinama u kojima se podrazumeva muška dominacija jako mala šansa da se seksualna inteligencija izrazi i usavršava. Međutim, seksualne uloge sve više se menjaju, ruše se tabui, polovi se izjednačavaju, deca ranije sazrevaju, pa moderna vremena "idu naruku" seksualnoj inteligenciji. Ona postaje sve poželjnija i nameće se kao veština od koje mnogo toga zavisi.

Seksualno zlostavljanje i incest

Seksualno zlostavljanje djeteta može se opisati kao svaka seksualna aktivnost ili ponašanje koje može emocionalno ili fizički ozlijediti dijete, te svaka seksualna aktivnost ili ponašanje kojim se iskorištava dijete radi zadovoljenja seksualnih ili emocionalnih potreba druge osobe.
Zlostavljana djeca potječu iz različitih obitelji te nema posebne povezanosti s rasom, društvenim slojem ili pripadnošću nekoj religiji.
Seksualno_zlostavljanje_i_incestDefinicija incesta u zakonu se ograničava na seksualne odnose između bliskih srodnika. Međutim djeca su zlostavljana i od bliskih odraslih osoba koje uživaju njihovo povjerenje, a koji nisu s njima u srodstvu, primjerice susjedi, majčin ljubavnik, porodični prijatelji. Takvo zlostavljanje ne bi bilo definirano kao incest, međutim posljedice za su djecu jednake. Stoga nam je prihvatljivija definicija koju su postavile osobe koje su preživjele incest, a prema kojima je incest seksualno zlostavljanje djeteta od strane odrasle osobe od povjerenja koja je u poziciji moći i predstavlja autoritet za dijete.
Za sve one koji rade s djecom važno je znati da djeca ne izmišljaju priče o seksualnom zlostavljanju. Naprotiv, većina djece će zanijekati da se zlostavljanje dogodilo. Stoga pokažite djetetu da mu vjerujete, uvjerite ga da ono što se dogodilo nije njegova krivnja te mu pružajte trajnu podršku.
Priznavanje da je seksualno zlostavljanje djece naša realnost predstavlja prvi korak u slučajevima kada postoji sumnja u seksualno zlostavljanje. Način na koji će dijete ispričati da je seksualno zlostavljano ovisi o dobi djeteta, sposobnosti verbalne komunikacije ili snalaženja u društvu, te kako razumije svijet u kojem živi. Bol koji djeca nose u sebi može se pretvoriti u ljutnju preusmjerenu na druge društvene kontakte. Djeca izražavaju ljutnju u situacijama u kojima se osjećaju sigurnima i prema osobama prema kojima to mogu, npr. vršnjaci, učiteljica, majka.
Neka djeca imaju problema u sklapanju prijateljstava. To se može dogoditi zbog osjećaja različitosti u odnosu na drugu djecu, zato što se osjećaju prljavo, srame se ili se osjećaju krivima. Neka se djeca povlače iz društvenih kontakata zbog nepovjerenja prema odraslima. Znakovi koji mogu eventualno ukazivati na seksualno zlostavljanje su: infekcije mokraćnih putova, bolovi u trbuhu, inkontinencija, modrice, kronični poremećaji ishrane, depresija, pokušaji suicida, samopovređivanje, napadi panike, kompulzivno pranje, nagle promjene raspoloženja, bježanje od kuće, spavanje na satu, izostajanje iz škole, strah od muškaraca, promjena uspjeha u školi, regresija na mlađi uzrast, nekarakteristično ponašanje koje podsjeća na seksualno.
Ovi su oblici ponašanja zajednički za svu djecu u slučaju krize i ne moraju biti reakcija na seksualno zlostavljanje. Međutim, važno je da u radu s bilo kojim djetetom budemo otvoreni za mogućnost seksualnog zlostavljanja. Djeci je o takvim iskustvima teško govoriti zato, kroz ovakve i slične znakove traže dozvolu da progovore o zlostavljanju koje im se događa i mole da se zlostavljanje završi.
Zlostavljanje djeteta
Djeca obaju spolova često postaju žrtve nasilja. Nasilje nad djecom ima više oblika:

* Zanemarivanje koje se očituje kao nebriga i propuštanje roditelja da zadovolje emocionalne i razvojne potrebe djeteta (na primjer, djeca ne dobivaju dovoljno hrane, neophodne lijekove ili ne dobivaju dovoljnu brigu i pažnju).
* Tjelesno zlostavljanje pretpostavlja iskazivanje otvorene tjelesne agresije prema djetetu (udaranje, prebijanje, grebanje, vezanje, davljenje, izlaganje hladnoći, sprječavanje spavanja, osjetilno preopterećenje i sl.), kao i ekstremno kažnjavanje (npr. izgladnjivanje djeteta, zaključavanje u kuću ili nanošenje opekotina, na primjer, cigaretom).
* Psihološko zlostavljanje - odbacivanje, izoliranje, zastrašivanje.
* Seksualno zlostavljanje i incest.
Zlostavljana djeca potiču iz različitih obitelji. Nema posebne povezanosti s rasom, društvenim slojem ili pripadnošću nekoj religiji. Zlostavljana su djeca različite dobi, čak i male bebe mogu biti pretučene.

Seksualna i druge neobične glavobolje

Prema podeli „Internacionalnog udruženja za glavobolje”, postoji preko 200 vrsta glavobolja. Neke od njih su veoma neobične, barem po nazivima. Da li ste ikada čuli za seksualnu, kašalj ili grom glavobolju?
Pre nego što pređem na tzv. neobične glavobolje ponaosob, nije zgoreg da napomenem neke osnovne stvari. Glavobolje se, naime, dele na primarne i sekundarne. Primarne su zasebna oboljenja, a sekundarne, kao što i samo ime nagoveštava, nastaju kao prateći simptom drugih oboljenja.
Većina glavobolja spada u primarne, a većina primarnih pripada tenzionim glavoboljama, migreni ili trigeminalnim autonomnim cefalgijama. Međutim, postoji grupa retkih primarnih glavobolja koje se, zbog neobičnog ispoljavanja, ne mogu svrstati ni u jednu od ovih grupa. U podeli „Internacionalnog udruženja za glavobolje”, označavaju se kao druge primarne glavobolje. Međutim, zbog svojih specifičnih osobina i okolnosti u kojima nastaju, bolje im pristaje naziv neobične glavobolje.
Kašalj glavobolja
KašaljGlavobolja, koja nastaje isključivo pri kašlju, kijanju, istresanju nosa, plaču i smehu, naziva se kašalj glavobolja. Nastanak ove retke, neobične glavobolje pri uobičajenim fiziološkim radnjama, objašnjava se naglim povećanjem pritiska u lobanji koji je posledica pomenutih aktivnosti. Pošto se može javiti i kao posledica odgovarajućih oboljenja mozga, koja takođe uzrokuju povećanje pritiska u lobanji, kod kašalj glavobolje potrebno je obratiti se lekaru, u cilju dodatnog ispitivanja.
Glavobolja usled fizičkog naprezanja
Dečak vežbaPonekad se za vreme ili neposredno posle intenzivnije fizičke aktivnosti, kao što su sportski treninzi ili teži fizički rad, javlja pulzirajuća glavobolja, često udružena sa mučninom i povraćanjem. Znatno je češća kod muškaraca. Interesantno je da konzumiranje alkohola ili kafe pre fizičke aktivnosti, doprinosi mogućnosti za pojavu ove glavobolje. Nije u potpunosti jasno zbog čega nastaje, ali je izrazito dobroćudna i uglavnom spontano prolazi (prestaje da se pojavljuje) u periodu do šest meseci.
Seksualna glavobolja
Glavobolja tokom seksaSeksualna je posebna vrsta glavobolje koja nastaje isključivo u vezi sa seksualnom aktivnošću. Može nastati pre orgazma, za vreme orgazma ili po završetku seksualne aktivnosti.
Preorgazmična je tupa glavobolja u potiljku i vratu, koja nastaje tokom seksualne aktivnosti i pojačava se povećanjem seksualnog uzbuđenja. Smatra se da nastaje usled grčenja vratnih mišića. Orgazmična glavobolja nastaje naglo, poput eksplozije, u trenutku samog orgazma i traje petnaestak minuta. Smatra se da je posledica naglog skoka krvnog pritiska. Kasna seksualna glavobolja počinje nakon seksualne aktivnosti i traje satima, pa čak i danima.
Zapravo, u toku seksualnog uzbuđenja dolazi do naglog skoka krvnog pritiska, ubrzanog srčanog rada i pojačanog lučenja pojedinih hormona. Poznati su čak i slučajevi infarkta i šloga u toku seksualne aktivnosti! Kod osoba koje imaju moždanu aneurizmu (proširenje krvnog suda u mozgu), nagli skok pritiska može izazvati njeno pucanje i krvarenje u mozgu. Osnovni simptom u takvim situacijama je nagla, jaka glavobolja. Zato se kod pojave seksualne glavobolje treba javiti lekaru, u cilju dodatnog ispitivanja.
Glavobolja u snu
SpavanjeGlavobolja koja nastaje isključivo za vreme sna i budi pacijenta zove se glavobolja u snu ili san glavobolja. Nema specifičnih kliničkih karakteristika i traje najduže tri sata.  Interesantno je da se prvi put javlja u dobi iznad pedesete godine i da je veoma česta, odnosno prisutna najmanje 15 dana u mesecu. Važno je pomenuti da dobro reaguje na kofein, što objašnjava potrebu nekih pacijenata sa ovom glavoboljom da pre spavanja popiju kafu.
Grom glavobolja
Grom glavoboljaU kliničkoj praksi se veoma retko viđa primarna glavobolja izuzetne jačine koja nastaje naglo, iz “punog zdravlja”,  kao grom iz vedra neba, zbog čega i nosi naziv grom glavobolja. Traje od jednog sata do 10 dana i, uz lekove ili bez njih, prolazi bez ikakvih posledica. Njen najveći značaj je u tome da u potpunosti “imitira” glavobolju koja nastaje kao posledica pucanja moždane aneurizme i krvarenja u lobanjski prostor. Zbog toga, svaka pojava glavobolje ovakvih karakteristika, zahteva obaveznu neuroradiološki pregled (skener, magnetna rezonanca).
Probadajuća glavobolja
Devojka sa glavoboljomProbadajuću glavoblju pacijenti opisuju kao da ih neko ubada iglom u čelo ili slepoočnicu. Svaki pojedinačni “probod” traje svega nekoliko sekundi. Moguć je samo jedan probod u toku dana, ali nisu retka ni probadanja u dugotrajnim serijama. Ne zna se kako nastaje, ali je primećeno da je nešto češća kod osoba sa migrenom i cluster glavoboljom. Shodno misterioznom nastajanju, probadajuća glavobolja isto tako misteriozno, sama po sebi, prolazi bez ikakve terapije.
Hemikranija kontinua
Hemicrania continuaHemikranija kontinua je stalna, jednostrana glavobolja umerenog intenziteta, sa povremenim fazama izrazito jakih bolova. Svako pojačanje bola je praćeno odgovarajućim simptomima koji se javjaju na strani bola: crvenilo i/ili suzenje oka, zapušenost i/ili curenje iz nozdrve, kao i spuštanje očnog kapka i/ili sužavanje zenice. Kuriozitet ove glavobolje leži u činjenici da ona, iz neobjašnjivih razloga, odlično terapijski reaguje na primenu indometacina, leka iz grupe nesteroidnoh antiinflamatornih lekova. Reakcija na indometacin je toliko dobra, da se taj lek može iskoristiti i kao dijagnostički test za ovu glavobolju.
Sladoled glavobolja
Icecream “Sladoled glavobolja” ne postoji u klasifikaciji Internacionalnog udruženja za glavobolje, ali se ipak u stručnoj literaturi ponekad pojavljuje ovaj termin. Naime, primećeno je da se neke glavobolje (migrene) mogu brzo “prekinuti” rashlađivanjem ždrela, što se najbolje postiže kašiciom sladoleda koja se nešto duže zadrži u ustima. Otuda potiče ovaj interesantan “naziv”.

Seksualna privlačnost

Seksološka istraživanja pokazuju da bi osoba sa kojom bi rado išli u krevet, bila ona ista osoba sa kojom bi sa zadovoljstvom ćaskali, večerali, gledali pozorišnu predstavu. Seksualna privlačnost između polova je, dakle, više od fizičke atraktivnosti neke osobe, više od karakteristika određene ličnosti više od kulture koja, svaka za sebe, propisuje jedinstvena merila privlačnosti. Seksualna privlačnost neke osobe je, zapravo, sve to zajedno. 
U principu, osoba koju doživljavamo kao privlačnu, a pogotovo kao seksualno privlačnu osobu treba da zadovolji sva naša čula. Da zadovolji, dakle, čulo vida, dodira, mirisa, ukusa, pa i ravnoteže. Ovo poslednje čulo, naravno, u smislu sposobnosti da nas izbaci iz neuzbudljive i dosadne ravnoteže svakodnevne rutine. Svi pomalo maštamo.
Fizička privlačnost 
Pre nego što čujemo neku osobu kako i šta govori, pre nego što osetimo njen miris, dodir i ukus, prvo što draži oči je njena fizičnost. Fizički izgled i seksepilnost neke osobe ne treba izjednačavati, iako je reč o bliskim pojavama. Dok antropolozi naglašavaju relativnost pojma " fizičke privlačnosti" s obzirom da ona varira od kulture do kulture, nesumnjivo je da se u svim kulturama na visokoj ceni mladost i dobro fizičko zdravlje koje se ogleda u sjajnim očima, zdravim zubima, čistoj i zategnutoj koži, pa i čvrstom hodu. Osim ovih univerzalnih karakteristika fizičke pa i seksualne privlačnosti prisutnih u svim poznatim kulturama, svaka kultura ima sopstvena merila seksualne privlačnosti. Odstupanja od neke norme u principu nisu privlačna Pigmejcima, na primer, nisu privlačne osobe blizu dva metara visoke, kao što i deformisana stopala žena, ugradnja metalnih predmeta u nos, uši ili usne visoko rangirani seksualni fetiši u nekim kulturama, kod ljudi iz zapadne civilizacije u većoj meri izazivaju radoznalu odbojnost nego što bude seksualne želje.
Ideali
Do skora, u zapadnoevropskoj civilizaciji masivna i atletska građa muškarca, a velike grudi i izražena zadnjica kod žena bili su kod žena u odnosu na muškarce i kod muškaraca u odnosu na žene okidači "mračnih" želja. Izvesni seksolozi spekulišu da je tajna ovakve privlačnosti vezana za građu muškarca i žene nije slučajna, već da je povezana sa skrivenim porukama biološkog karaktera. U tom smislu, pretpostavlja se da muškarac atletske građe prenosi tajnu poruku ženi koja glasi: "Moćan sam i jak, pa su i moji geni jaki i moćni, želim seks sa tobom". S druge strane izgled "peščanog sata" kod žene sa pomenutim seksualnim atributima, nosi biološku poruku muškarcu: "Plodna sam!"
Vremena su se promenila. U modi je tzv. androgini ideal koji utiče da je ponekad teško razlikovati ženu od muškarca. Vitak stas, slabo izražene grudi i uski kukovi danas se podjednako i kod muškaraca i žena,  smatraju pouzdanim znacima seksualne privlačnosti koji, istovremeno, pokazuju da kultura, a ne samo biologija, određuje merila ove vrste. "Nikada dovoljno vitak i dovoljno bogat", reči su čuvene vojvotkinje od Windsora.
Golo telo je oduvek bilo na ceni kao mera seksualne privlačnosti. Nasuprot raširenom mišljenju goli muškarac i pogled na njegove genitalije nisu ono što većinu žena privlači. Ukrućeni muški ud u većoj meri simbolizuje agresiju i težnju za potčinjavanjem partnerke nego što kod žena budi sentimente dopadanja i seksualnu žudnju. Nije tako i kada je reč golom ženskom telu. Golo žensko telo i posebno genitalije žene, pa i njen miris i "ukus" oduvek su za muškarce bili i više nego simboli privlačnosti.
Nije lep, ali je šarmantan
Priča o seksualnoj privlačnosti neke osobe se završava se naglaskom na njenoj fizičnosti. "Nije lep, ali je šarmantan" ili "Lepa je sve dok ne progovori", uobičajene su izreke koje u priču o seksualnoj privlačnosti neke osobe unose dimenziju ličnosti. Intiligencija, smisao za humor, opuštenost u komunikaciji, naglašena individualnost, nekonvencionalnost, avanturistički duh čine neku osobu "drugačijom od ostalih" i jednostavno seksualno privlačnom. Da li će seksualno privlačna osoba unovčiti svoju privlačnost, zavisi naravno od druge osobe i njene životne filozofije zasnovane na potrebi za sigurnošću ili traganju za uzbuđenjima.
Sva istraživanja pokazuju da, bez obzira na fizičku lepotu, poodmakle godine i sumnjivu pamet, osobe koje poseduju moć i novac poseduju i seksualnu privlačnost. Neki istraživači upravo na ovaj način objašnjavaju veze vremešnih muškaraca i mladih i lepih žena. Kao i svaka stvar na ovom svetu i seksualna privlačnost, dakle, može da se kupi.

Sajbersex – zadovoljstvo ili rizik

Sajberseks je, mislilo se, najbezbedniji način uživanja u seksu: nema polno prenosivih bolesti, nema neželjene trudnoće. Oko 30% muškaraca i 15% žena sa naših područja bar jednom u životu su imali sajberseks . Međutim, on nije tako bezopasan kao što se čini na prvi pogled…
Zašto putem interneta?
Odgovor je vrlo jednostavan: internet mreža pruža brojne mogućnosti komunikacije bez granica, koja zadovoljava svaku vrstu fantazija, pa i seksualnih.
 Tokom sajberseks avanture učesnici zapravo vode drugi, novi virtuelni život, mogu da imaju novo ime, budu apsolutno drugih godina i da nemaju nikakve sličnosti sa opisom fizičkog izleda kakav su dali.  Ovaj vid komunikacije pomaže i onim stidljivijim da se oslobode i uživaju. Pomaže? Ups, mislim da grešimo!
Društveni oklopTastatura
Naime, ljudi koji nisu naročito vešti pri sklapanju novih poznanstava, imaju manjak samopouzdanja zbog svojih fizičkih nedostataka, beže u daleki virtuelni svet za koji nam se samo čini da im pomaže. Naprotiv, on oko njih plete gustu mrežu u kojoj se koprcaju i teško se iz nje izvlače. Takvi ljudi, inače stidljivi po prirodi, postaju još zatvoreniji i više ni ne pokušavaju da sklope prijateljstvo sa kolegom sa posla, da flertuju sa osobom koja im se Zadovoljavanjesvidi i sa njom imaju vezu. Jednostavno, beže iz ovoga sveta i propuštaju čari koje on nosi sa sobom.
Akteri sumnjivog morala
Istraživanja su pokazala da osobe sa sajberseks iskustvom u 20% slučajeva nešto kasnije imaju i stvaran polni kontakt sa osobom koju su “upoznali” ovim putem. U stvari, o toj osobi se, kao što smo gore već pomenuli, u stvari ništa ni ne zna. Tokom sajberseksa sigurno nećete razgovarati o lepoj književnosti, muzici koja vas interesuje, prethodnim stvarnim vezama. Zaključujemo da je u pitanju veliki rizik, jer ovakve “usluge” koristi veliki broj osoba koji su nosioci polno prenosivih bolesti, ali i inače sumnjivi.
Međutim, nikad se ne zna – ta osoba može biti sjajna baš kao i vi, ali vi to nećete moći da znate dok je ne upoznate. A kada se sa njom susretnete, možda će biti kasno. Zato, obucite najlepše odelo – osmeh, pozovite prijatelje i koliko večras izađite u stvarnu potragu za partnerom.