Sve što treba da znate o vagini

Istraživanja pokazuju da žene mnogo manje znaju o svojim genitlijama od muškaraca. Možda zato što ih ne mogu tako otvoreno ispitati i videti kao muškarci. Nema ničeg lošeg u poznavanju sopstvene vagine.
Štaviše ako dobro budete poznavali svoje genitalije imaćete više samopouzdanja, više uživati u seksu ali i lakše dolaziti do orgazma. Ne zaboravite, pre svega toga, potrebno je da vaše genitalija budu zdrave.
Jedini rak koji Papa test otkriva je rak grlića materice. On ne kontroliše vaše jajnike, matericu i debelo crevo.
Koliko vaginalni sekret može da varira? Kod nekih normalnih, zdravih žena sekret može biti pojačan toliko da moraju da nose dnevne uloške svakodnevno. S druge strane, ima i onih koje su uvek potpuno suve. Sve dok ne osećate nikakv svrab, peckanje ili neprijatan miris, najverovatnije nemate razloga za brigu. Ako ipak sumnjate, posetite svog ginekologa.
Svaka vulva je drugačija i posebna. Neke usne su spuštenije, druge su potpuno povučene na unutra. Ne pomišljajte da se podvrgnete plastičnoj operaciji ili “podmlađivanju vagine”. Savršeni ste baš takvi kakvi jeste.
Mnoge žene ne dožive orgazam tokom odnosa. Klitoris je tamo gde je akcija. Većina žena koje dožive orgazam tokom seksa je shvatila kako da angažuje to mesto, bilo pozom ili direktnom stimulacijom prstima.
Ako tražite G-tačku budite strpljivi. Stimulacija ove oblasti obično zahteva više vremena i dublju stimulaciju nego što se pretpostavlja. Pokušajte da pomoću prsta dodirujete prednji zid vagine, gde se nalazi G-tačka. Ako ne možete da je pronađete, ne brinite. Niste jedini.
Potpuno je lično kako ćete da je ukrasite. Depilacija, brijanje, tetovaža, pirsing ili jednostavno prirodan izgled. Izbor je na vama i ne dozvolite da vam bilo ko nameće svoje mišljenje.
Vagina je kao biceps. Koristite je ili će se opustiti. Ako nemate partnera, ne ustežite se da nabavite dečka na baterije da vam pomogne da ostanete u formi. Ipak, ne brinite – obično to nije problem do posle menopauze, kada nežno tkivo vagine može da se skupi i povuče. Ako brinete o njoj na odgovarajući način, vaša vagina bi trebalo da vam pruža zadovoljstvo do kraja života.
Dok muškarci piške kroz penis, žene to ne čine kroz vaginu. Upoznajte svoju anatomiju. Uzmite ogledalce i pogledajte dole.
Ako se desi da izgubite nešto tamo dole, ne brinite. Ako mislite da ne možete to da pronađete, ne postoji šansa da nije tamo. Vagina je kao čarapa. Ako izgubite bananu u čarapi, ostaće u čarapi.
Vagina ne može da ispadne. Može da se izvrne i visi između nogu kada ostarite. Ipak, ovo stanje – karlični prolaps – može da se popravi.
Ne postoji stvar kao što je povraćaj nevinosti. Kada je jednom izgubite, ne možete je povratiti.
Možete dobiti seksualno prenosivu bolest i kada koristite kondom. Koža vulve ipak može doći u dodir sa inficiranom kožom skrotuma. Zato pažljivo birajte svoje partnere.
Vagina ne treba da se ispira. Nema potrebe da je toliko temeljno perete. Ne verujte muškarcu kada kaže da mu miriše na ružu ili jutarnju rosu. Jednostavno miriše na vaginu. To bi bilo kao da perete ribu nakon što je skuvate.
Menstrualna krv treba da bude zgrušana. Ono što smatrate grudvicama su obično samo delići pranja materice. Sve dok ne gubite previše krvi, komadići zgrušane krvi ne treba da vas plaše.
Mnogim vaginama je neophodno podmazivanje tokom seksa, naročito ako ste stariji. Ne ustručavajte se da koristite lubrikante. Kokosovo ulje je odličan prirodni lubrikant.
Vaginalni gasovi su normalna stvar, posebno tokom seksa ili treninga. Nema razloga da vam bude neprijatno.
Vagina se širi prilikom porođaja. To je prirodna stvar, ali je normalno da imate osećaj da je ostala preširoka. Postoje vežbe za ove mišiće koje mogu biti od pomoći. Pokušavajte da prekidate i zadržavate mlaz dok urinirate.
Neke žene ejakuliraju tokom orgazma, ali normalno je i ako vam se to ne dešava. To je mala količina mlečne tečnosti koja najverovatnije potiče od parauretralne žlezde unutar materice. Ukoliko je providna tečnost, verovatno je u pitanju mokraća.
Seks ne bi trebalo da boli, ali to nije slučaj kod nekih žena. Ako ste jedna od njih, posetite svog lekara. Mnoge žene se stide da pričaju o tome i zato trpe bolove u tišini.
Siguran seks, pa čak i samo orgazam je dobar za vaše zdravlje. To podrazumeva smanjenje rizika od srčanih bolesti i infarkta, raka dojke, povoljno utiče na vaš imuni sistem, leči nesanicu, podmlađuje, održava vas u formi, reguliše menstrualni ciklus, smanjuje hronični bol, depresiju, stres, a takođe utiče i na samopouzdanje.

Začinite seksualni život Durex lubrikantima

Odaberite svoj omiljeni okus i zaplovite rijekom strasti
Svaka je žena različita te pokazuje uzbuđenje na svoj način, a postoji i niz faktora koji mogu utjecati na razinu vlaženja međunožja. Stupanj vlažnosti nije pokazatelj vašeg seksualnog uzbuđenja, no samo optimalna razina vlažnosti osigurava ugodan seks. U protivnom, seks može biti nelagodan ili čak bolan.
Za pravu revoluciju u ljubavnom životu svakako isprobajte Durex Play gelove za masažu 2u1, super skliske lubrikante za masažu cijelog tijela, a naročito intimnih područja. Prema Durexovim anketama, masaža je druga po redu najpopularnija metoda kojom ljubavnici mogu doživjeti orgazam pa je to bio i jedan od razloga nastanka Durexovih Play 2 u 1 masažnih gelova i lubrikanata. 
Ublažavanjem vaginalne suhoće i neugode u intimnom području, masažni gelovi 2u1 osvježit će vaš seksualni život. Senzualni Ylang-Ylang, umirujući s Aloe Verom ili uzbudljivi Guarana masažni gelovi i lubrikanti omogućit će egzotično i uzbudljivo iskustvo i za vas i za vašeg partnera.  
Durex Play 2u1 masažni gelovi s dva nova okusa: Guarana i Ylang Ylang
Mnogi već na sam spomen ylang-ylanga i njegovog eteričnog ulja uzdahnu od zadovoljstva. Smatra se da ova biljka ima snažan senzualni i afrodizijački učinak što je bio dovoljan razlog da nastane meki, glatki i svilenkasti Play Sensual Massage gel. Uz uporabu u intimnom području možete ga koristiti i na drugim dijelovima tijela a uz izniman miris ovog gela doživjet ćete pravo iskustvo aromaterapije u vlastitom domu.
Play Stimulating Massage gel sadrži ekstrakt biljke guarana koja raste u amazonskim šumama i koju se zbog njenih izvanrednih karakteristika naziva "eliksirom dugog života". Smatra se da potiče budnost, poboljšava raspoloženje i tjelesnu izdržljivost, dakle sve što je potrebno da temperatura u vašoj sobi tijekom vrućih ljetnih noći poskoči za još nekoliko stupnjeva!
Već dobro poznati Play Soothing Massage obogaćen je vitaminom E i slatkastog je okusa uz uzbudljiv miris aloa vere koja je poznata po umirujućim učincima za kožu. Priuštite sebi i partneru senzualnu masažu koja će vašu kožu učiniti svilenom i mekom a vaš krevet - oazom užitka. 
Spomenuti Durexovi lubrikanti s okusom na bazi su vode pa se mogu koristiti i uz kondome. Odaberite svoj omiljeni okus i zaplovite rijekom strasti.

Pripremite se za vrhunsko uživanje u seksu

Pre nego što se upustite u čin vođenja ljubavi, postoje stvari koji mogu da povećaju vaše seksualno zadovoljstvo. Određenom hranom , mirisima ili masažom možete sebe da dovedete do vrhunskog orgazma. Ne zaboravite ni reči, one “prljave” mogu da imaju sjajan efekat.
Vežbama do orgazma
Predlažemo vam nekoliko pokreta kojima ćete povećati svoje uživanje u seksu. Vežbanje se sastoji iz sledećih koraka: dovoljno je da nekoliko minuta u toku dana stežete i opuštate mišiće karličnog dna, naizmenično, po pet sekundi. Posle nekog vremena uočićete da su vam orgazmi intenzivniji, dok će muškarci doživljavati intezivniju i snažniju erekciju.
Hrana sa afrodizijačkim svojstvom
Neka na vašem jelovniku budu namirnice koje povećavaju seksualnu želju. Tu su šparoge sa folnom kiselinom koja potiče prokrvljenost što je posebno delotvorno kod problema s potencijom. Jedite ananas koji sadrži organske kiseline i mineralne soli i veoma je delotvoran u kombinaciji s čilijem, medom ili rumom. Muškatni oraščić je posebno efikasan kod muškaraca, dok vanila i đumbir bude želju za seksom i seksualnu osetljivost.
Ne zaboravite masažu 
Nežan dodir veoma prija našem telu. Ona često mogu biti ukočena i stegnuta u mnogim oblastima. Opuštajuća masaža otključava naše delo i dovodi nas do veoma intenzivnih orgazama i mnogo boljeg seksa od onoga na šta smo navikli.
Mirisom do užitka
Osim što ćete omiljeni parfem staviti na telo, dodajte malo mirisa i na vaš krevet. Pored toga, kombinacija čistog muškog tela uz malo parfema je nedoljiva za žene. Miris ima veoma jako dejstvo u seksu, posebno onaj sa dodatkom mošusa.
Ne ustručavajte se prljavog razgovora
Podelite svoje fantazije sa partnerom, time ćete poboljšati komunikaciju, a i bolje ćete upoznati međusobne seksualne potrebe. Budite spremni, možda vas druga strana iznenadi i zaintrigira. Partnera možete lako zavesti perverznim porukama ili pozivima tokom dana, nakon kojih vas očekuje veliko uživanje.

Kako da se spremite za vrelo letnje veče

Leto osim na dobro raspoloženje utiče i na hormone: postajemo veseliji i raspoloženiji za avanture i "igrice". Međutim, šta ako je toliko vruće da vam je teško i da dišete?
Razloga za fizičku aktivnost na visokim temperaturama mnogo je više nego protiv. Štaviše, seks na vrućini pozitivno utiče na rad srca i pomaže da lakše zaspite, što je prilično česta letnja nelagoda.
Da biste ionako vrelu temperaturu podigli do ključanja, potrebno je da partnera prvo "kuvate" neko vreme.
Nekoliko sati pre nego što ćete se videti, pošaljite mu poruku eksplicitne sadržine, ili još bolje, MMS koji je na granici erotike.
Ukoliko to nije u vašoj prirodi, nemojte se na silu truditi da budete lascivni, već mu samo zagolicajte maštu, tek toliko da ima o čemu da razmišlja do susreta.
OBUCITE SE PRIKLADNO
Potrudite se da vaša garderoba bude "hot". Birajte minimalne haljinice i suknje, ili još bolje, valovite prozračne haljine sa velikim šlicevima, za koje se vezuje asocijacija o lakom skidanju ili dostupnosti.
Visoke štikle su nezaobilazne, a članak, jedan od najseksepilnijih delova ženskog tela ukrasite narukvicama za nogu.
Kad smo kod nogu, ne zaboravite neki seksi letnji lak za nokte, recimo purpurne boje.
Zaboravite na teške parfeme i šminku. Letnji seksepil definišu blago preplanuli ten, izgužvana polumokra kosa, i sjajne usne. Kada ste prebacili sebe u "vrelo" letnje izdanje, vreme je da porazmislite o ambijentu.
SEKSI ZAKUSKA
Ohladite neko dobro lagano vino, belo ili roze. Spremite finu zakusku i desert.
Kada je vaš dragi došao, odlažite intimizaciju što duže možete.
Večerajte, razgovarajte uz vino i muziku, gledajte ga dugo i odlučno u oči, ne skidajući pogled...
A kada situacija postane neizdrživo vrela, budite pripremljeni, od vode za rashlađivanje, pa do pripremljenog kupatila za zajedničko tuširanje ili kupanje u penušavoj kupki.
Ubrzo ćete shvatiti koliko se leto može produktivnije iskoristiti, umesto da se žalite na vrućine i gledate kako da se rashladite.
BUDITE MAŠTOVITI I EKSPERIMENTIŠITE
Zašto bi samo bazen ili more bili asocijacija na seks u vrelim danima? Kao prvo, bazen je jedno veliko no-no (osim ako nije iznajmljen samo za vas dvoje), a seks u moru odavno nije egzotika. Da li ste razmišljali o terasi? Pogled na grad i lagan letnji vetrić mogu da deluju vrlo podstrekujuće.
Gde je terasa, tu je i krov zgrade, samo odaberite tuđu, za slučaj da ne sretnete komšiju koji je krenuo da hrani golubove. Avanturisti u duši verovatno će se odlučiti za neku usku ulicu ili prolaz između zgrada, ili neko prirodno okruženje...jesmo li pomenuli kabriolet?
Ideja i različitih scenarija je jako mnogo, na vama je samo da se oslobodite i pustite mašti na volju.
E, da. Zaboravite na donji veš.

Kako orgazam ubrzava mozak

Za delotvorna dejstva orgazma pronađen je još jedan naučni dokaz. Novo istraživanje tvrdi da orgazam povećava aktivnost svih delova mozga. Iz tog razloga efikasniji je od ukrštenica koje podstiču samo lokalizovane regione.
Orgazam nas činim mentalno aktivnijim
Istraživanje je sproveo američki profesor Beri Komisaruk, neurolog. Ovaj autor se prvi pre deset godina bavio uticajima orgazma na mozak. Kako tvrdi, osim što pokreće vijuge, orgazam i otklanja bol.
Orgazam povećava protok krvi do mozga, što ne može da ima loše efekte. Donosi sve hranljive materije do njega - rekao je on.
ORGAZAM KAO NEPRESUŠNA TEMA ISTRAŽIVANJA
Profesor Komisaruk koji radi na Univerzitetu Rudžers u Nju Džersiju, vršio je laboratoriJska istraživanja o protoku krvi u mozak tokom orgazma.
Sedamdesetdvogodišnji istraživač orgazma kod žena, tom tematikom je počeo da se bavi 1960. godine. Dvadeset godina istraživanja je vršio na pacovima,  da bi  kasnije sporovodio istraživanja žene.
Kako kaže, o orgazmu ima toliko toga da se nauči.
Malo znamo o seksualnom zadovoljstvu. Važno je da razumemo kako ga mozak proizvodi, koji delovi stvaraju intezivne osećaje, i da li ta saznanja možemo da iskoristimo za neke svrhe.  Bitno je  da otkrijemo da li rezultati istraživanja mogu da se iskoriste protiv depresije, anksioznosti, boli ili nekog oblika zavisnosti - istakao je profesor.